胸闷呼吸不畅缓解方法（胸闷憋气呼吸不畅）

前些日子有读者说，自从天热，冷空调开启之后，常常觉得胸闷、气短、憋气，有时候会咳白色的黏痰出来，咳出来后，胸闷憋气的症状能得到缓解。

我简单看过后，给了一点小建议：陈皮、枳壳，共同研磨成粉，早晚服用。

读者用药两天后，自觉胸腔畅快，呼吸均匀，咳痰减少，躯体感受提高了不少。

我用这个办法，帮助过不少中老年人，很多中老年人容易出现胸闷、憋气的症状，其实是典型的痰气郁结于胸肺。

脾为生痰之源，肺为储痰之器。气滞则痰凝，痰气最容易郁结于胸肺，胸阳不展，导致胸闷、憋气、多痰。

方子虽然只有两味中药，但可理气、化痰，方小力专。

陈皮性温，味辛、苦，归肺、脾、胃经。既有健脾、行气、化痰之效，又能理气宽胸。

《药性论》橘皮新增苦味，功效记载: “治胸中膈间气，主气痢，消痰涎，治上气咳嗽，开胃”。

陈皮有三能，能补、能泻、能降。健脾为补、化痰为泻、止呃逆为降。

枳壳性凉，味苦辛，入肺、脾、胃、大肠四经。善于入肺经，能行气化瘀以消痞,破气除满而止痛。

《日华子本草》:健脾开胃，调五脏，下气，止呕逆，消痰。

枳壳性缓而治高，高者主气，治在胸膈。为下气药的代表，宽中下气，排泄人体浊气，使气机升降顺畅，百症俱消。

两者配合，共理气机，陈皮燥湿以化痰，枳壳下气以降痰，用于痰湿壅肺，咳喘痰多；陈皮理气健脾，枳壳行气导滞，还可治疗脾胃气滞，脘腹胀满。

如果加上生姜，取其温化痰湿之效用，效果更佳。