补肾精固肾气的方法（肾是命门养肾就是养命）

大家好，我是李医生，为什么要说肾是命门，养肾就是养命呢？这是因为中医讲肾是先天之本，它有三大生理功能，藏精、主水、主纳气，另外除此之外，它还与五脏六腑以及骨、髓、耳等器官的功能关系也是十分亲密的，所以说啊肾好，身体就健康，而一旦肾虚了，那身体就会出现健康问题，出现腰膝酸软、关节不灵活、注意力不集中、精力不足、尿频尿急等等，因此养好肾是保护身体健康的必要手段，那如何养肾呢？下面李医生就给大家分享4个男女通用补肾中成药，让大家从此肾气凌人、精神百倍。

那首先第一个就是济生肾气丸，济生肾气丸它有温肾化气、利水消肿的作用，适用于肾虚水肿的人群，我们说这样的人通常是因为肾脏的阳气缺乏，蒸腾气化失司，以至于水湿停留在体内导致的，所以如果说你出现了肢体浮肿、小便不利，并且还出现了腰部和膝部酸软无力，半身以下常有冷感，男性不持久，女性月经不调、带下量多等情况，那这种就可以参考济生肾气丸来温补肾脏阳气。

第二个就是至宝三鞭丸，这个中成药可以用于肾虚所致体质虚弱的人群，另外像这样的人同时还会出现腰背酸痛、心悸、头晕眼花、记忆力不好，总是记不住事情，平常畏寒怕冷，失眠、面色苍白等，如果你符合以上这些情况，那这时候就可以参考至宝三鞭丸来补血生精，健脑补肾。

第三个就是青娥丸，青娥丸具有补肾强腰的作用，很适合用于肾虚腰痛的人群，我们说腰为肾之府，所以当肾脏透支或者肾脏虚弱的时候，腰部就会出现频繁酸痛，另外有些人还会出现起坐不利、膝软乏力这些情况，如果你有这样的症状，那这时候也就可以参考青蛾丸来补肾强腰了。

第四个就是七味都气丸，这个中成药具有补肾纳气、涩精止遗的作用，可以用于肾不纳气的人群，像这样的人通常是因为先天年幼肾气未充或者是年老体弱引起的，所以如果说你出现了气短、喘促，特别是活动后喘气明显加重，另外除此之外还伴随着肾虚的表现，比如说腰膝酸软、夜尿频多、耳鸣耳聋这些，那这时候就可以参考七味都气丸。

以上就是4个男女通用补肾的中成药，大家学会了吗？好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟