日常防晒用哪款防晒霜比较好（再不防晒就晚了）

一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，而且由于春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。春天也防晒吗？防晒究竟怎么做？

挑选防晒霜3大误区

上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室医生袁超介绍，市面上任何一款防晒霜，所含有防晒剂成分基本固定，只不过根据产品需求进行不同成分配伍。

不管是价值惊人的洋品牌，还是价值稍逊的国产品牌，防晒霜基本成分均为二氧化钛、氧化锌、炉甘石、对氨苯甲酸、苯酚类衍生物、水杨酸及鞣酸类化合物。市场上炒得纷纷扬扬的各种防晒霜，使不少人心神不定，很多人因为缺乏充分了解而拿不定主意是用还是不用，弄不清哪个品牌好。其实挑选防晒霜既不能随意滥用，也不能过于迷信。

1防晒指数越高越好

日常生活中，选择 SPF15 左右、PA 可以了。首先，过高指数造成人为减少重复涂抹频次，反而影响防晒效果；其次，指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分，引起皮肤刺激或过敏反应几率相对高；第三、高指数防晒剂的光稳定性和实际防晒效果密切相关，而其光稳定性评价方法尚在摸索中。当然，如果要进行长时间的室外活动，可以选择防晒指数高一些的防晒产品。

2防晒品越贵越好

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

3全家共用防晒霜

家庭成员中每个人的肤质都不同，应根据自己的肤质选择适合自己的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。例如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成人的防晒产品混用。

来源：健康时报微信号（jksb2013）综合自健康时报、丁香医生等

值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋

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