女性手脚冰凉是啥原因引起的（秘女性手脚冰凉的原因）

手脚冰凉的原因是心功能差

很多女性的手脚冰凉就是心功能差，平时缺乏锻炼，长期久坐，会导致心脏负担越来越重。心脏功能就会下降。

另一个导致心功能差的原因是，怀孕之后。女性怀孕时体重会增加，水分也会增加20%左右。生完宝宝后出汗会比平时要多。出汗是因为心脏负荷大，心功能受影响就会出现手脚逇情况。

如何调理

1、运动、最好的条例办法就是运动，增加心率，坚持每天跑步，心肌力量就会增强。不加强锻炼夏季很容易晕倒，严重的甚至出现心绞痛。

2、泡澡、泡澡也可以很有效的调理手脚冰冷。建议在水里加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，都可以促进血液循环。还可以可用冷水和热水交替冲淋手脚，这样血管一冷一热间的缩放，畅通血液。

3、补充维E、很多女性都知道维E是女性的保养品，不仅保健还可以保养皮肤。。多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。建议可以适当的吃些辛辣食物，这些辛辣食物可以帮助排汗，还可以促进血液循环。