分娩时吃什么东西有助于生产（让分娩如有神助的6种食物）

干货：①顺产时该不该吃东西？②怎样进食？③应该进食哪些食物？

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顺产的时候到底应该吃什么？

很多生产过了的妈妈，甚至还有一些医生都会告诉你：什么都不吃！

因为好些妈妈在分娩时吃了东西后，出现难受的呕吐，这在分娩的时候简直就是雪上加霜。

而对这些医生来说，在剖腹产比率这么高的国度，谁知道这个产妇会不会临时需要剖腹产呢？如果出现急症剖腹产，如果需要全身麻醉的话，万一产妇在昏迷的情况下呕吐，然后把肠胃里的东西吸进肺里，那就麻烦大了！

真的是这样的吗？

上面的这些情况确有其事。然而，对于大部分人来说，顺产时还是应该进食。

对于有的妈妈谈到的呕吐问题，一个原因是，宫缩的时候，有些人会感到恶心，就算没有吃东西，也可能会呕吐。另一个原因是进食方式的问题，如果等到宫缩频繁的时候再吃，或者吃了太多，或者吃的东西不容易消化，都容易导致呕吐。

如果你希望味道淡一点，可以再加入250毫升的水，你也可以加入自己最喜欢的果汁来增添风味。

最后一点，很多妈妈认为茉莉花苞茶、覆盆子叶等可以催产，有的妈妈会在宝宝足月后就开始服用。但还没有科学研究来确定这些草药的安全和效果。