如何预防干眼症加重（如何预防干眼症）

如果你觉得自己眼睛不舒服，容易疲劳，有异物感、干涩感、烧灼感、酸胀感，伴有眼痒、畏光、视力模糊及眼部充血等症状，那么你很可能患上干眼症了干眼症引起的病因很多，长时间电脑的使用，戴隐形眼镜，激光手术后遗症等都可能引起干眼症，下面我们就来聊聊关于如何预防干眼症加重?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何预防干眼症加重

如果你觉得自己眼睛不舒服，容易疲劳，有异物感、干涩感、烧灼感、酸胀感，伴有眼痒、畏光、视力模糊及眼部充血等症状，那么你很可能患上干眼症了。干眼症引起的病因很多，长时间电脑的使用，戴隐形眼镜，激光手术后遗症等都可能引起干眼症。

预防干眼症的方法

1、多眨眼可以分泌泪液，一次保持眼部的润湿不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

2、日常生活中药注意用药卫生，不用手揉眼睛，用药一段时间后要闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

3、长时间使用电脑的上班族，应该要避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

临床上要对症治疗干眼症

即补充泪液成分和减少泪液流失。其中人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药。

常用于治疗干眼症的眼药水

目前使用的眼药水有近50种。剂型包括了水溶液、油溶液、凝胶和眼膏等。爱丽眼药水、润洁眼药水、润舒眼药水、利奎芬眼药水、泪然眼药水、怡然眼药水、润舒眼药水、优乐沛人工泪液、优乐沛凝胶、1%甲基纤维素、1%硫酸软骨素、唯地息（含聚丙烯酸）、贝复舒（含重组人成纤维生长因子），0.1%透明质酸钠（不加防腐剂）、潇涞威（不含防腐剂）、羟丙基甲基纤维素（不加防腐剂）。

这些药物都可以不同程度地缓解眼睛干涩症状，让干涩的眼睛得到滋润。但是，必须说明的是人工泪液只是对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。如眼睛有炎症还必须同时使用消炎眼药等。 (家庭医生在线)