三伏养生基础知识大全（小布带你体验三伏罐）

拔罐，通过竹罐、玻璃罐等的吸附作用，将局部皮肤和组织收紧，刺激其中的毛细血管和神经末梢，由表及里，改善肌体的疲乏、无力状况。

三伏天，一年中阳气最盛时节，阳气浮于体表，正是拔罐的最佳时节。

老一辈的惠南人都知道，浦东新区光明中医医院的三伏罐非常有特色，尤其是针对呼吸系统的冬病夏治效果比较好。近日，气温陡然升高，连接吹了几天空调，小布咽喉肿痛，吞咽时有明显异物感，正好去光明中医医院中医治疗室尝试一下三伏罐。

护士长唐燕萍俨然已是老百姓心中的“网红姐姐”，老病人一来，她一搭眼就能判断病人的身体变化，预知其治疗需求。小布是“新人”，对症“下罐”，她决定先在背部膀胱经“安插”传统竹罐，她说：“膀胱经拔罐基本能照顾到所有内腑脏器，打开腠理。”

原来，三伏罐以温热的刺激来促进局部血液循环，起到行气活血，舒筋活络和清风减湿的功效，而且温热的刺激能促进局部血液循环，提高新陈代谢的速度，使体内的废物和毒素加速排出，也能增加组织的营养，还能温经散寒，清热解毒，对疾病好转有很好的疗效。

转眼间，小布背部的肺腧、心腧、膈腧、脾腧、天突等7个穴位就都有了竹罐，能明显地感觉到组织收缩，精神为之一振。5分钟之后，竹罐被卸下，换成两个大葫芦，燃烧的艾条产生的烟气被葫芦聚集起来，作用于背部，滋养肺腑脏器。一刻钟后，葫芦灸结束，取穴大椎、定喘、肺腧三大穴位，进行定向透药，唐燕萍说：“这是我们医院经典的呼吸疾病配方，通过皮肤吸收运化。”最后，才是贴上经典的三伏贴。

唐燕萍叮嘱：“我们用的是带有辣椒粉等植物性温热效果的中药胶布，贴上后，局部有温热感，皮肤会发红。”极个别人会出现疼痛，去药后１-２天部分病人穴位上可能出现水泡，此时请不要担心，属于正常现象，尤其是对老年人，久病不愈的哮喘患者等，通过发泡治疗，来年冬天病症就会减轻。如出现小水泡，不用处理，大水泡可及时消毒或去医院处理。

神奇的是，这贴三伏贴仅仅贴到两小时，小布的咽喉就已经不痛了。此后三天，咽炎症状完全消失。

穴位贴敷次数

每年贴敷6-8次。贴敷时间成人原则上为４-６小时；儿童0.5-2小时，但必须因人而异。以局部温热感，颜色微红为度。因个体差异，局部出现灼热、瘙痒、疼痛感时可提前去除贴药。一般贴敷3-5年疗效更佳。

注意事项

1.贴敷治疗期间忌肥甘厚腻、食海鲜、生冷辛辣刺激性食物。

2.贴后4-6小时内不能洗澡，特别是忌搓洗局部。

3.冬天易患关节疼痛及肢体麻木的病人，夏季夜间不要吹空调和在室外露宿，天气变化时注意保暖，以免风寒湿气蓄积于体内。

4.一遇风寒就会犯“头痛”的患者，夏季忌用冷水洗头，禁止直接对着电风扇和空调长时间吹风。

5.冬天手脚冰冷的体质虚寒者，夏季则应少食生冷瓜果和冷饮。

6.避免受凉，贴敷后最好不要进空调房，以免毛孔收缩，影响药物吸收；也避免剧烈运动，大量出汗。

7.皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛等不适及时到医院就诊。如有色素沉着属于正常现象。

就诊时间

即日起至2022年8月24日

就诊地址

地址：光明中医医院门诊

预约方式

电话：68019123

文字：张琪

编辑：吴婷

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