甜橙精油的功效与作用及怎么使用（甜橙精油的功效大全）

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我们都知道橙子香甜诱人，在我们的日常生活中有很多作用。那么，由橙子中提炼而成的甜橙精油会有什么功效呢？可以说，它在美容、身体spa，以及调节人的情绪、心理方面都能发挥一定的功效。也正因如此，很多女性，尤其职场女性都把甜橙精油作为自己美容护肤、居家的首选。

甜橙精油的功效与作用

1.美容方面

对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。使用后请勿阳光照射。

2.身体方面

能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。

3.心理方面

甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

4.其他方面

可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

甜橙精油的使用方法

1.美容/按摩使用

用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至1-3％以下，最好于晚间洁面后，用3-5滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。

2.身体/按摩使用

用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至1-5％以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。

3.心理/香薰使用

配合香氛水氧机使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。

甜橙精油的魔法配方

1.美白补水：甜橙1滴 玫瑰1滴，睡前温敷。

2.帮助睡眠：甜橙3滴 薰衣草1滴 洋甘菊1滴，熏香。

3.消化不良：甜橙3滴 薄荷1滴 甜杏仁油10毫升，按摩腹部。

4.加速新陈代谢：甜橙3滴 天竺葵3滴 薰衣草2滴，泡浴。

5.芳香家居：甜橙10滴 清水一盆，擦拭家具。

6.促进肌肤排毒：甜橙1滴 柠檬1滴，泡浴。也可将1滴甜橙 1滴柠檬 20毫升基础油稀释混合后做全身按摩，促进发汗，帮助肌肤排毒。

7.帮助肝脏排毒：甜橙3滴 天竺葵3滴 薰衣草2滴 10毫升甜杏仁油。按摩脚底涌泉，腿上足三里和三阴交等穴位，有条件者泡浴几分钟效果更佳。

8.净化空气：将3-5滴甜橙精油滴入30毫升的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀，可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。

温馨提示

甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。请勿将皮肤长期暴露于强光下，建议晚上使用，敏感肌肤慎用。