共情能力太强是一种什么感觉（共情能力太强其实是一种）

共情又叫“移情”，意思是一个人善于设身处地地从别人的立场和处境来考虑问题，故而很能体察和理解他人的想法和情感。

粗略一点来讲，就是特别“善解人意”。

按理说，这分明是一种难能可贵的优秀品质。尤其是在各种思想百花齐放、各种观点激烈交锋的网络时代，这种共情能力更是有助于在多元割裂的时代氛围中消解冲突和分歧、起到很好的弥合作用。

甚至哪怕仅仅是在个体社交活动当中，共情能力都可谓是种肉眼可见的“长项”。譬如备受世人推崇的“高情商”，便通常是建立在共情能力的基础之上。

因而共情能力强的人似乎也像是一块“香饽饽”，属于到哪都受欢迎的类型。

然而事实上，共情能力太强，于人于己都未必是件好事。

首先，对于他人来说，共情能力太强的人非但不是一种帮助，反而很可能是一种“添乱”。

很多人难免想当

然地认为，一个人能够站在别人的立场和角度去考虑问题、能够将心比心地代入他人的情感，那么他们必然也是温暖的、值得信赖和依靠的。

但这其实是一种误解。

因为一个人无论再怎么善于“共情”、再怎么理解你的境况和心情，但他终究是个跟你不一样的、独立的个体。他可能会“懂”你，但却未必会作出跟你一样的、或是符合你期待的“反应”。事实上，他只会、也只能作出符合自身惯例的“反应”。

比如有一对关系很铁的闺蜜。其中A与同事发生了一点不愉快，心里又气又难过。闺蜜B知道了，也很生气，转身就去找A的同事理论。结果由于她的态度表现得太过蛮横嚣张，俩人竟几乎动起手来。最后因为关系弄得太僵，A也没办法再继续与那个同事一起正常共事，于是只好被迫离职。

俗话说：关心则乱，指的就是这种情况了。

一个人太能共情、在别人的事情上太有代入感，很可能就会情不自禁地产生“逾越”的举动，按照自己的行事做派去越俎代庖地处理别人的事情。

在他自己看来，这或许可以称之为热心。但在他人看来，却未免有些热心过度、甚至有些太自以为是了。

其次，对于一个人自己而言，共情能力太强非但不一定有益，甚至更可能是有害的。

1、共情能力太强的人往往容易情绪化。

能够精确洞察和感知他人的所思所想，这样的人无疑是细腻的，同时也无疑是敏感的。若非如此，他们也绝不可能做到与他人“共情”。

然而一个人的“触觉”一旦太过灵敏、太善于捕捉与获取到来自“外界”的信息，那么他被这些信息干扰的可能性也就无形中增加了许多，因而也更容易因此产生情绪上的变化和波动。

反之，一个对外界感知能力较弱的人，即使接收到干扰力或者破坏力十分强大的信息，情绪上往往也不太会受到过多的影响。

一个典型的例子就是《红楼梦》里的林黛玉和史湘云。众所周知，“林妹妹”向来机敏聪慧、多愁善感，而“呆湘云”则是大大咧咧、不拘小节。正因为如此，这俩人即使同样无父无母、寄人篱下，心态和做派却是大相径庭。

正如史湘云亲口对“林妹妹”所说的那样：“我和你一样，可我就不像你那么心窄。”

一个人心思细了、自我的天地就小了。于是任何一点风吹草动，就很容易被误判为惊天动地。如此“声势浩大”，天长日久，岂有不心累之理？

2、共情能力太强的人容易被别人的负能量“带偏”。

共情能力太强的人，遇到积极阳光的人是一种幸运，因为可以尽可能地感知和分享他人的“正能量”。

然而生活中也总是不乏有一些充满“负能量”的人，倘若不小心与之“共情”，则很容易被诱离原来的心理航线，甚至“误入歧途”，被对方的心思、情绪所裹挟和辖制。

比如对方是一个暴躁武断、喜怒无常的人，此时就算是一个原本温文尔雅的人与之共情，也难免不被“同化”，很快也变得焦躁易怒起来。

因为共情能力太强，则极有可能丧失对于他人情感所应有的防御力及免疫力，因而也就不得不随时面临被他人情绪感染的危险，甚至被一些别有用心者趁机伤害和利用。

比如近几年被大家谈论得比较多的“PUA（全称为Pick-Up Artist,pick up，原意是“搭讪艺术家”，现主要是指一个人对于另一个人的邪恶的情感操纵。）”，通常便是一些共情能力太强的人更容易“中招”。

“PUA专家”：“你太糟糕了！”

共情者：“是的，我太糟糕了！”

“PUA专家”:“你不配！”

共情者：“是的，我不配！”

“PUA专家”:“你得听我的！”

共情者：“好的，主人！”

太过善解人意的“共情者”们，往往就是这样一步步失去自我而不自知的。

3、共情能力太强，有时其实是一种“不智”的表现。

理性和感性，很多时候体现为一种此消彼长的关系。感情过于丰富、过于细致、过于“泛滥”，理智则容易被湮没、被切割。

一个共情能力太强的人，其关注重心通常在于情感层面，其行为驱动力也通常在于情绪、情感，而非客观理智的分析判断。因此他们的情绪总是快于他们的思考，他们的行动也总是快于他们的大脑，从而在对一些事情的处理上表现得极其莽撞和冲动。

这里就不得不提到三国时期的刘皇叔刘备先生。说起这位刘皇叔，真可谓“成也是[情]，败也是[情]”。

一开始，“桃园三结义”让他一举获得关羽、张飞两员猛将，从此走上“创业”之路。后来，他“三顾茅庐”、以情感化诸葛亮，更是如虎添翼，一路高歌猛进。

然而，就在其事业发展的紧要关头，因为关羽的意外被害，刘备顿时便丧失了原有的淡定。加上张飞的悲恸控诉，更是激得他干脆不顾一切地御驾亲征。

然而逞一时之气的结果就是，蜀军大败而归，从此锐气大挫，更为以后的消亡埋下了诸多隐患和伏笔。

正所谓“一叶障目不见泰山”，共情能力太强，便蒙蔽了理智的“视线”，使人难以洞察事物的实情，从而也远离了事物的真相，犯错失利必然也是在所难免。

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聊一聊：你是一个善于“共情”的人吗？你对“共情”这件事有什么样的看法呢？欢迎分享你的观点~~

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