正确佩戴口罩提醒（这些错误不能犯）

疫情防控期间

毫不夸张地说

吃饭可以不加盐

但出门不能不戴口罩~

一开始，市面上大多是普通口罩

但后来，口罩越来越“潮流”

印花、装饰、防晒、保暖的都有了

这几类“花式”口罩适合疫情期间佩戴吗？

哪些口罩具有防疫功能？哪种效果好？

你知道怎样正确佩戴口罩吗？

你是否存在不规范佩戴口罩的行为呢？

这些细节要注意：

要点一：

目前，常见口罩类型主要包括：医用型、工业型、装饰型和防晒、保暖型口罩。其中，装饰型和防晒、保暖型口罩不建议在疫情防控期间使用，原因如下：

装饰、防晒、保暖型口罩滤料的颗粒过滤效率不能满足微生物颗粒过滤要求，存在防御疏漏的风险。

要点二：

符合国家标准的医用防护口罩（俗称N95口罩）、颗粒物防护口罩（俗称KN95口罩）、医用外科口罩、一次性使用医用口罩等都具有防护功能，符合防疫要求。

以上几种口罩从防疫效果上来看：医用防护口罩＞颗粒物防护口罩＞医用外科口罩＞一次性使用医用口罩。

温馨提示：

辨别口罩是否符合防疫要求，可以从口罩外包装上的编码进行判断。

• 医用防护口罩【GB19083-2010】
• 颗粒物防护口罩【GB 2626-2019】

• 医用外科口罩【YY0469-2011】
• 一次性使用医用口罩【YY/T 0969-2013】

• 儿童口罩【GB/T 38880-2020】

要点三：

婴幼儿使用口罩应防止出现窒息情况：

• 6-14岁的儿童，建议单独购买专用的、符合国家标准的、适合小孩年龄尺寸的口罩；
• 3-6岁的儿童，应在成人指导下使用口罩；
• 3岁以下儿童不适合佩戴口罩。

选对口罩，也要戴对口罩

才能更好地将病毒“拒之门外”~

要点四：

正确佩戴口罩的步骤

• 清洗双手：佩戴、摘取口罩时，注意手卫生清洁。
• 搞清正反：将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外，浅色面朝内。若口罩无颜色区别，褶皱处向下朝外。
• 按压贴合：双手拿住口罩耳挂至耳朵上，将皱褶拉开，保证口罩能够遮住口鼻和下巴。然后，双手摁紧鼻夹向两侧移动，直至将鼻夹完全按压成贴合鼻梁形状。
• 检查松紧：佩戴好后，检查带子是否合适，最后调节松紧，保证密闭性。

要点五：

NO：随便戴？

YES：正确佩戴

佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧。

NO：长时间不换？

YES：及时更换

一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，应及时更换。

NO：不讲究卫生？

YES：注意卫生

在公共场合想打喷嚏或咳嗽时，可以摘下口罩用纸巾或肘臂遮挡；也可以不摘下口罩，及时更换即可。

NO：胡乱放？

YES：合理暂存

饮水或进餐需要临时保存口罩时，应轻轻将口罩从双耳处摘下，避免接触口罩向外的一侧，摘下的口罩不要放进兜里或包里，避免挤压变形。

有独立包装的口罩，取下后朝内对折放回原包装中或放到干净的收纳袋中；

没有独立包装的口罩，取下后，存放的桌子上用酒精消毒然后铺上纸巾，口罩朝内对折放在纸巾上再覆盖一张纸巾。回到家时，暂时取下口罩可悬挂于清洁、干燥、通风处。

NO：不能摘？

YES：不适应要摘除

佩戴口罩期间如果感觉到憋闷、气短等不适时，应立即到通风处摘除口罩透气。

NO：重复用？

YES：不可循环使用

佩戴口罩乘坐交通工具或在公共区域停留过时，避免细菌感染，不建议口罩循环使用。

NO：戴多个？

YES：不可同时使用

符合标准的口罩足够产生防护。佩戴多个口罩不但不会产生叠加效果，反而会增加呼吸阻力，还会破坏口罩的密合性，影响防护作用。因此，佩戴一个口罩即可。

NO：带有呼吸阀的口罩又舒服又安全？

YES：不可使用带有呼吸阀的口罩

口罩的呼吸阀是单向阀，吸气时关闭阻挡微生物颗粒物，呼气时打开，这就意味着和没有戴口罩一样，没有经过过滤的气体被直接呼出来，有可能携带病毒直接排出，对于呼吸道传染性疾病，达不到预防的作用。

NO：戴着口罩运动？

YES：不建议佩戴口罩进行体育运动

进行运动时，人体呼吸加快加强，通气量明显增加。佩戴口罩运动容易导致呼吸不畅、喘不上气来。因此，不建议佩戴口罩进行体育运动。

NO：随意丢？

YES：科学处理

取下口罩后，应折叠扎紧投放到废弃口罩专用垃圾箱中，按照其他垃圾进行处理，避免二次感染。处理完应及时洗手。

现如今

口罩相当于“一张外出的名片”

无论走到哪里

总能见到“街上的那抹蓝”

按照正确步骤规范佩戴口罩

合理保存、科学处理、认真防疫

我们终将能迎来“蓝色的晴天”

来源：广东疾控

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