野生小果核的功效与作用（果核究竟有哪些功效）

当夜幕降临之时，各大超市里人满未满，对于很多人来说，能够在下班之后和亲友逛一逛超市也是一种非常快乐的体验。而且现在的生活十分的方便，家里缺点什么，孩子想吃点什么都可以在超市中购买到。大型超市中的生鲜水果一般最受到人们的欢迎，因为它的品质要比路边小摊高上不少。

很多朋友都会选择买上一些水果带回家，但是这些水果在被食用之后残留下来的果核却往往被随手扔进了垃圾桶。的确，在很多人的眼里，这些食物的残渣并没有什么值得利用的地方，但是事实却和人们想象的完全不一样。

水果之所以能够拥有美味的果肉，最重要的一点就是它的果核，可以说果核就相当于水果的“大脑”，稍微想一下就知道这么强大的“大脑”怎么会是毫无用处的废物呢?下面就让我们一起来看一看果核究竟有哪些功效?

一、枇杷核

橘黄色的枇杷是许多人的最爱，它的果肉甜美异常，可以给人以绝佳的体验。不过大多数人对于枇杷的印象也就仅仅停留下它的果肉上，对于小小的核却不甚关注，甚至有的人觉得有核会大大影响食用的体验。但是他们不知道的是，枇杷核可不是毫无用处的废物，而是一种具有多种药用价值的传统中药材。

《本草再新》中就有关于它的记载：入肾经、治疝气、消水肿。之所以能够拥有这么多的功效，其实是有根据的。因为它的种子中含有多种非常稀少的元素，如蜡醇、氨基酸、脂肪酸以及游离的氨氰酸，这些元素在进入人体之后可以起到很好的止痛、抗癌效果。

二、荔枝核

“日啖荔枝三百颗，不妨长做岭南人。”荔枝的美味从这短短的一句诗中就可以体会到，绝大多数人喜欢食用荔枝主要是爱吃它的果肉，对于吃剩下的果核往往不屑一顾，但是荔枝的核却并不是和人们想象的那样没用丝毫的用处。

荔枝核同样可以被制作成为中药，它味甘、性温、归肝胃二经，制成药物以后可以帮助人体驱散体内的寒气，而且还能用来治疗疝气、腹痛等疾病。此外还可以将其研磨成粉末，用酒进行调服，对于胃痛有着非常显著的治疗效果。

三、榴莲核

榴莲的气味相信只要闻过之后都会在心中留下深刻的印象，不过有的人却对榴莲情有独钟。吃完了榴莲的果肉后，光秃秃的果核大多被人们扔进了垃圾桶，这实在是一种非常浪费的行为。因为榴莲核也有着相当不错的药用价值，在很久之前就有人用榴莲核煲汤了。

《本草纲目》记载：榴莲可供药用，味甘温，无毒。其果核的性质也比较温和，在将果肉食用完之后可以将其晒干，然后和其它食材搭配起来煮汤，这种汤有补肾、健脾的作用。不过对于糖尿病、心脏病以及胆固醇比较高的朋友最好不要多吃，因为它有可能会增加发病的几率。

四、黄皮果核

黄皮果可能大家不太熟悉，因为它不是日常生活中的常见水果，而是一种中性的药用水果。它的主要作用就是被制作成各种药物，果核也同样拥有许多神奇的功能。

很多人在吃黄皮果的时候都会急急忙忙的把核吐掉，但其实我们并不用那么着急。因为黄皮果核具有行气、止痛、健胃消食的作用，而且作用的机理也非常的直接，只要放在嘴里嚼几下就可以。

这种果核很小，并且呈扁平状。将其制作成药物后可以有效的治疗疝气、头疮等不良症状，虽然吃起来没有它的果肉那样滑嫩的口感，但是我们可以将其研磨成细小的粉末，然后和水或者酒一同服下。这样既不会感到它的苦涩，也能让其功效充分发挥出来。

结语：以上就是给大家带来的关于几种水果果核的功效与作用的简单介绍。可以看到这些常见的水果每一个部位都有其独特的价值，如果随手扔掉那么未免太过可惜。在平时的生活中，我们可以做一个有心人，将这些可以入药的果核收集起来，一定会对我们的身体健康起到不错的保健效果。