为什么怀孕总感觉很臭（怀孕之后女性的这3个）

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人本来就很容易发生情绪不稳的情况，尤其对产妇而言，由于怀孕期间会发生很多身体和心理上的变化。

生理上的变化不但多，更会带来很多明显的不适，这也让很多孕妇感到十分苦恼和困扰。

而且，其中的一部分女性怀孕期间，以下这3处会“变臭”。作为丈夫，请予以理解，并帮助妻子一起度过难关。

1）放屁和排泄物变臭

女性怀孕后，身体的激素分泌也在很大程度上发生了变化，而这又会对身体产生很大的负面影响。

特别是对肠胃方面的刺激，让很多孕妇苦不堪言。除了饮食上的影响外，甚至还会给排泄带来困扰。

撇开大众皆知的便秘问题不说，还有一种情况让人不好意思开口，就是放屁和排泄物会变得特别臭。

这些都是肠胃功能下降引起的，有时真的挺尴尬的。

解决方案：

①若食用太多蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物，容易放臭屁，摄入量应该适当减少。

②少吃易引发胀气的薯类、豆类，多吃纤维素含量较高的新鲜水果和蔬菜，促消化。

③少食多餐，每次八分饱即可。

2）脾气变臭

相信这一点是每个孕妇身上都会发生的情况。

一方面，就像是前文所提到的那样，怀孕后身体内激素分泌的变化，导致孕妇情绪不稳，变得十分敏感。

有时可能只是一件鸡毛蒜皮的小事，都可能惹得孕妇大发雷霆。

除了激素分泌的变化外，妊娠反应和其它一些生理和心理上的不适感，也会使孕妇的脾气变得越来越大。

这种情况下，产妇的丈夫可就遭殃了，只好当做妻子的受气包了。

解决方案：

作为丈夫，在这一敏感时期，要多多理解妻子怀孕的不易，多给予关心和理解，助其平稳度过。

另外，孕妇自身也要尽量控制自己的情绪，凡事以沟通为重，总发脾气对胎儿也不好。

3）口腔变臭

除了前两点外，明显变臭的第三个地方就是口腔。

孕妇通常会自感口中有一股苦味，而且这种臭味还十分顽固，即使经常刷牙或吃口香糖这类起到口气清新作用的食物，仍不能得到太大改善。

实际上，这也是一种再正常不过的现象了，主要也是肠胃受刺激，消化能力变弱的缘故。

在种种因素的影响之下，又导致大量垃圾和毒素都积累在了口腔中，这才造成了口臭。

解决方案：

①尽管刷牙、嚼口香糖的作用不大，但也是保持口腔清洁的基础。

②多喝水能防止口腔干燥和细菌滋生，孕妇可以每餐后都漱个口。

③刷牙时，还可以清洁一下舌苔，一方面可以清除残物，另一方面也有助于恢复舌头对味蕾的感觉。

④多喝酸奶有利于消除口腔中的氯化氢，一定程度上防止有害细菌滋生。

⑤另一方面，当然要从源头下手，比如少吃大蒜等容易导致口气重的食物。

不管是出现上面的三种，还是其它一些情况，都是孕期内的正常现象，如何正确缓解很关键。

因而，孕妇们完全可以用一种平常心来对待，并尽力克服来自心理上的问题。

只要熬过这十个月，身体和心理就会慢慢恢复正常的，做好孕期保健，等待“卸货”的那一天吧！

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