新手怎么缠羽毛球手胶（手把手教你如何自缠羽球手胶）

经常玩羽毛球的人都知道吸汗带经常换，自己缠总比麻烦别人好，下面我就教大家如何缠吸汗带，希望对大家有帮助。

延伸阅读：手胶就是裹在拍柄最外一层和我们的手直接接触的那一层胶布，通常手胶在球拍出厂时不会配备，而要自己自配，它的作用首先是保护昂贵的内柄皮不受直接的磨损和腐蚀，同时也使我们握拍的时候获得更为舒适、牢固、吸汗防滑的手感！

随着体育用品行业的发展，手胶的品种不断完善，品牌越来越多，颜色琳琅满目，价格更是从几块钱到几十块钱，但是手胶作为一种易耗物品，特别是对于手汗比较多的爱好者，手胶容易产生细菌，且汗留在手胶上也会导致手胶的滑手，容易在打球的时候把拍子甩出去,影响打球的手感，因此手胶需要定期更换。

普通缠手胶的方法如下图

一、球拍及一普通手胶：

二、手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的：

三、大头打底，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠：

四、 用手胶绕球拍底部一圈,,这一圈要用力打手胶，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起：

五、 慢慢把手胶往下拉,这个地方是最难拉的,容易产生褶皱， 控制一下间距,然后往下拉：

六、 如果经常打双打的话,一般都会把手胶缠到拍头前套的位置：

七、 拉到最后面有一个双面胶,用来固定：

八、 开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈然后用力扯断就好了：