涝秋葵的做法（怎么做水涝秋葵）

食材：秋葵适量，捞汁适量 秋葵洗净，去掉蒂 ，下面我们就来聊聊关于涝秋葵的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

涝秋葵的做法

食材：秋葵适量，捞汁适量。

秋葵洗净，去掉蒂。

准备好捞汁。

锅中烧开水，放入几滴食用油，这样焯出来的秋葵颜色很绿。

水开放入秋葵，炒2分钟左右捞出，放入凉水中过凉。

将秋葵沥干水分，切成小段。

倒入适量捞汁，搅拌均匀就可以食用了。