乌鸡和茶树菇炖汤有什么功效（行气补血的茶树菇煨乌鸡）

食材：茶树菇100克、乌鸡1只、猪瘦肉200克 、老姜10克、

调料：精盐5克 、鸡精5克

制作过程：

1、首先将茶树菇洗净，乌鸡宰杀后洗净斩块，猪瘦肉切块，姜需要去皮。

2、锅内烧水沸后，依次放入乌鸡、猪瘦肉需去除血渍（过水煮一下）。

3、沙锅一个，放入茶树菇、乌鸡、猪瘦肉、老姜，加入清水最少煨2小时，调味放适当盐即可食用。

养生功效：滋养肾脏、行气补血。经常喝对身体非常好，女性喝美容。男性喝补肾