罗志祥时间管理真的有用吗（做点事就感觉累）

在企业家当中，我最佩服雷军，据说他每天最多只睡4个小时，堪称劳动模范。

但没想到的是，雷老师的记录竟然被罗志祥打破了，他的前女友周扬青写到：

“关键是，你都是哪儿来的时间呢？我每天和你半夜三四点才讲晚安，难道你为了约P，都不睡觉的吗？”

《异类》有一个观点：成功是一系列微小优势的积累。

从这个层面上来说，“别输在起跑线”这个观点没错，有经济基础的家庭，确实为孩子的成长创造了更加有利的物质条件和成长环境。

那些口头上反对别输在起跑线观点的人，如果真到了自己孩子头上，可能还得掂量掂量，甚至口头上反对别输在起跑线，实际上却拼命的给自己孩子报各种培训班。

我们今天的竞争，是从幼儿园开始的，这句话其实一点都不夸张。

现在的文盲和过去的文盲含义不同，一个不学习的人，即便以前学历很高，但是参加工作后不再更新知识，也会成为新文盲。

可以说，竞争是在各个时间阶段、各个领域展开的。

对于企业来说，则是老板跟老板的比拼，团队跟团队的比拼。拼的是什么呢？表面上看，是产品、技术和服务能力，背后则是积累和时间。

前些天我接到一个电话：“我们现在有一个合伙人机制设计的课程，你要不要来听听？”

如果在平时，我肯定回复一句“没时间”，但那天我还是跟对方多聊了一会，很快决定要去听一听。但最后的结果是：我没去成。

当然，那次没去成确实因为临时有事。

这也给了我一个提醒：很多时候我们回复别人“没时间”，实际上是想敷衍别人，尤其在学习和培训这件事上。

实际上，"我没时间"意思是“这事不重要”或者“还可以再拖拖”。

时间的弹性是很强的，说没有时间是因为不重视。

黄老板是个成功人士，有一次他对员工说：

“你们最好住在公司附近，虽然房租贵一些，但是能节省很多时间，

你们算一算，一天在上下班路上节省2小时，10天就是20个小时，100天就是200个小时，一年就是600个小时，10年就是6000个小时，换算成上班就是多出两年的时间。

如果利用这个时间用来学习提高，那你会超出别人一大截，能获得更高的回报。

所以我不赞同为了省房租的住的远，实际上你根本没有把时间成本计算进来。”

时间就像女人的乳沟，挤一挤总是有的。

周扬青认为罗志祥根本没有时间约炮，那是因为她不懂得时间管理原理，而罗志祥显然懂得这些，他总是能够见缝插针，利用空闲、碎片时间打上一P。

这就跟许多企业老板一样，员工看他们老板好像整天都不睡觉，实际上，老板往往晚上不睡上午睡，中午不睡见缝插针就睡。能一样吗？

这实际上也关乎到时间管理能力。

职场中一大部分人的工作，实际完成时间总是远超预估时间，这些现象，一方面说明我们对工作完成的把握能力不强，另一方面也说明了人的时间感知能力普遍比较弱——因为“感觉”这个东西很不可靠，常常给人造成错觉。

尤其我们专注于做一件事情的时候，会暂时关闭对于时间流逝的感知，而且在不同情绪状态下的工作，对时间快慢的感知也大不相同。为什么时间长度一样，有时候会感觉过的特别快，而有时候感觉度日如年？这种感觉跟情绪感受有关，如果我们遵循生理规律，同时还能让自己工作的更愉快，那将是非常棒的一件事。

做好时间管理的第一步，就是训练自己的时间感知能力，这就必须进行有意识的训练，最直接有效的方法就是记录工作日志，每干完一件工作，边老老实实记录完成的起止时间，长期坚持下去，必定会有所收获。

有了精确的时间感知能力，你才能做到掌控自己的时间。

时间管理的本质是个人精力管理。

史蒂芬.柯维在《高效能人士的七个习惯》中主张：

与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。时间卡的死死的，确实能够提高效率，但是这种死板拘束的方法容易将人框住，让人产生焦虑，降低生活品质，主要问题在于没有注意到人的感受。

一个人的精力好比产能，做的事情好比产出，做的事情越多，越需要有更高的产能，而产能是有限的。

我们大多数人遵循的都是“常模”，而不是超人，因为每个人的身体状况不同，盲目学“超人”和“异类”，身体会被拖垮，诺贝尔医学奖证实了人体生物钟的存在，所以保持充足的高质量的睡眠很有必要。

除保证高质量的睡眠之外，补充产能的方式还有主动切换大脑时区。

大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，他们以不同方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以对不同领域问题的交替研究或同步学习，比如齐头并进读几本不相干的书，或者，将脑力劳动切换成体力劳动，跑步、修剪花园、打扫卫生等。这样的好处，既让大脑得到了休息，又锻炼了身体，还增长了见识。

最后，要减少浪费时间的焦虑感，提高时间的利用率，在做到上述几点的基础上，把精力集中在如何完成核心目标上，这样才能达到“我想要的生活”。

最后送给姓罗的一句话：盲目的强调产出，必然会透支身体，这无异于杀鸡取卵，还是保重要紧！