防痛风的茶饮（一款夏天喝的痛风间歇期茶饮方）

笑口常开研习社原创美文第882期

因为痛风疾病在缓解期，关节症状消失，仅表现为体内尿酸高的征象，但尿酸值大多数痛风人只要痛风不发作是想不起来去检测的，所以也把在间歇期降尿酸的事情给忘掉了，这样的结果是不知道哪一天，遇到风寒湿的侵袭，痛风卷土重来。

中医认为，痛风间歇期虽然症状不明显的，但虚实夹杂的病机还在，痛风患者每天喝水不低于两升，而在夏天天气炎热和熏蒸交替，人们出汗多，就更需要补充水分，那么如果有一个既能补充水分还能预防痛风发作的中药茶饮方，就好了。

今天，就给大家分享一则中医石氏伤科第四代传人、国医大师石仰山的一个经验茶饮方——

萆薢、石斛、溪黄草。

应平台要求不列克重，将上述三味药按照比例在开水里煮片刻（比如十五分钟）就可以饮用。

那么，这个茶饮方有什么功效呢？能缓解关节症状，排尿酸预防痛风发作吗？

方中萆薢性平味苦，具有清热利湿的功效。

石斛，具有滋阴生津的功效。

萆薢和石斛二药配伍祛湿而不伤津。

再加上溪黄草，可使茶饮的清热利湿药力倍增，溪黄草味甘，能调和诸药，并使茶饮味道好，容易接受。

三味药配伍茶饮温和却能轻取清热利湿的功效，排泄尿酸，预防痛风发作。

如果到了冬季，那就在方子里加怀牛膝3g、桂枝3g。就适应了冬季痛风调理的需要——桂枝性温味辛甘，可以温通经脉、散寒止痛，以温煦阳气通达四肢末端。牛膝滋补肝肾，强健筋骨，通血脉，还能导药下行，符合秋冬纳藏所需，泄中寓补。

这个茶饮方，入口甘甜，适合痛风患者日常养生茶饮。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离痛风石。#哆咖医生超能团##真知新坐标##健康真知计划##内行才知道#。

本文参考文献（图文来源网络，侵删）：2020年第1期《江苏中医药杂志》丘青中等文章《“一基三分”法辨证论治痛风性关节炎心得》。

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