流鼻涕打喷嚏是对什么过敏吗（流鼻涕打喷嚏是感冒还是过敏）

入秋时很多人会出现鼻塞、眼睛发痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，大多数人会以为这是天气转凉引起的感冒，而往往忽略了另一种情况：季节性过敏。

看到这里大家可能心有疑问：过敏不是常发生在春天吗？秋天也容易过敏？

是的。入秋时节，空气中的过敏原（引起过敏的物质）数量会增多，以野草的花粉、霉菌为主，部分地区螨虫密度也会升高，所以秋天也是容易过敏的季节。

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超过一半的人秋季过敏的症状会体现在鼻腔（鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜充血），有时伴随有结膜炎（眼睛痒、流眼泪、眼睛有分泌物），和感冒的症状重叠多，容易混淆。

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4. 打喷嚏的频率不同

过敏者常打喷嚏，而且常会一次性连打2-3个喷嚏，但感冒的人打喷嚏不会很频繁。

5. 出现时间不同

感冒：入秋也会出现感冒，但冬季更为常见

过敏：季节性过敏常发生在春季和秋季

6. 不同的粘液分泌物

感冒：黄鼻涕

过敏：清澈的、稀的、水状的分泌物

7. 是否感觉痒痒的

感冒：不会感到痒痒的

过敏：鼻子、眼睛、嗓子、耳朵常会有痒痒的感觉

1. 去除或回避过敏原是最基本的治疗方法。

不同地区空气中的过敏原种类、出现时间、持续时间是不同的，比如：

• 北京以蒿属植物花粉及豚草属植物花粉为主，集中出现在8月中下旬到9月；此外在9-10月北京地区的螨虫密度达到最高。

• 深圳以草本科花粉为主，集中出现在9月15日-12月9日。

• 广州以木麻黄，猪草花粉为主。

和食物过敏不同的是，食物过敏者可以有针对性的避免致敏食物，但对空气中的物质过敏却无法这样做。我们能做的是采取以下措施尽可能减少接触：

• 外出的时候可以戴口罩

• 回到家立即换衣服、洗手、洗脸

• 即便外面空气质量很好，也不要开窗户，防止花粉进入

• 可以一直开着空调，因为空调可以将室内的花粉数量降低90%

• 使用空气净化器来降低空气中花粉的数量

除此之外，可以采取以下措施减少室内的尘螨和霉菌：

• 经常更换和用热水清洗床罩

• 室内湿度保持在35-50%之间

• 在地下室和其他潮湿的房间使用除湿器。

2. 可以考虑用盐水冲洗鼻腔

用盐水冲洗鼻腔的方法来洗刷掉鼻腔中的过敏原，帮助缓解充血。

|盐水冲洗鼻腔|图片来源：newsnish.com|

3. 需要的时候用药治疗

首选药物为非处方抗组胺药物，但有些抗组胺药会让人昏昏欲睡，选择不会影响你工作的那一种。

如果过敏反应严重到一定程度，可以去变态反应科就诊，医生会帮助你选择处方药。

如果症状一直不见好转，则可以咨询医生是否需要采用过敏原免疫疗法。

参考资料：

1. Wu-kung, Li; Chang-sheng, Survey of Air-borne Allergic Pollens in North China: Contamination with Ragweed

2. https://health.clevelandclinic.org/2013/09/5-tips-for-surviving-fall-allergies/

3. 于静淼， 孙劲旅，北京地区尘螨过敏患者家庭螨类调查

4. 张蕊娜，许颖，过敏性皮肤病1 774例过敏原检测结果分析

5. 张昕昕，肖小军, 深圳市春秋季气传花粉调查研究

6. https://health.clevelandclinic.org/2013/06/how-can-i-tell-seasonal-allergies-from-a-cold/

7. 默克诊疗手册第18版 免疫和过敏性疾病

文：大王

题图来源：pixabay.com

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