每天早上两点醒来有什么病（身体出现这7种异样）

在深睡眠过程中，有些组织和细胞马不停蹄的修复，体力和精力随之恢复正常，早晨醒来后全身舒畅，精神抖擞且无任何不适。有些疾病却在早晨露出端倪，若常常有以下几个症状还需警惕疾病。

1、排出的尿液异常

晨尿有泡沫，持续十几分钟后仍然没有消散，或许是肾脏疾病，还需及早做尿常规检查来初步判断。晨尿呈现浓茶色、如同酱油色或呈现粉红色，即使多次排尿后能恢复正常，也不能太大意，要么是普通的炎症和结石，要么是恶性肿瘤。

日常生活中拒绝憋尿，以免使得膀胱持续处于充盈状态，导致膀胱肌收缩无力，严重时可导致排尿困难或尿潴留，甚至导致肾衰。多喝水，增加一天的排尿量，积极减轻肾脏负担。

2、持续性咳嗽

早晨咳嗽加剧，止不住的干咳，有可能是咳嗽变异性哮喘。此类患者气管比较敏感，易受到气体、冷空气刺激，从而引发咳嗽。日常生活中必须戒烟，避免喷刺激性的香水，注意身体保暖；听从医生建议用药来减轻咳嗽。

3、脚后跟疼痛

早晨穿鞋走路时脚后跟有针扎样的疼痛，几分钟后有所好转，但站立或走路后又出现疼痛应高度怀疑足底筋膜炎。经过一晚上睡眠，足底筋膜负重消失而缩短，早晨穿鞋下地时可牵拉足底筋膜，从而导致脚后跟疼痛。

此类人群应穿减震性较好的运动鞋，不能穿太软和太薄的鞋；控制站着和走路的时间，做好脚部保暖，积极控制体重。如果习惯穿平底鞋，不妨垫上足跟垫，有助于重心前移。

4、头晕

早晨起床时头晕，感觉天旋地转，或许是高血压，也有可能是耳石症。若已明确诊断是高血压，每天早晨醒来后头晕应及时监测血压，调整用药时间，防止出现心脑血管意外；起床速度快时头晕，同时伴有眼前发黑和晕厥，十有八九是体位性低血压。头稍微摇晃后出现眩晕，同时伴有恶心呕吐、感觉周围的物体在旋转，应考虑耳石症。

5、手发麻

早晨起床时手臂发麻，特别是手腕持续活动者应考虑腕管综合征。如果左右侧手指均发麻，如同戴着手套一般，即使到了晚上也会发麻，应考虑糖尿病神经病变。

6、晨僵

根据晨僵持续时间来判断疾病，小于30分钟或许是骨关节炎，常见于系统性硬化症或红斑狼疮；长达60分钟或许是类风湿性关节炎，往往伴有小关节活动受到限制。

7、水肿

早晨起床时发现眼睑、颜面部和四肢水肿，持续很长时间才能消退，常见于甲状腺功能异常、心功能异常或肾功能异常等。

观察一下早晨是否有以下几个症状，若正好有以上几个表现，还需多观察，必要时应及早就诊，排除疾病的可能。即使被诊断为疾病后也不能太大意，严格按照医嘱用药，同时做好生活调理。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

#秋日生活打卡季#