35岁健身女神（43岁健身女神身材惹火）

今天我们要介绍的这位健身女神

出生于1976年，名叫Tatiana Girardi

在哥伦比亚是极具人气的健身教练

身高1.65m体重57kg的她

拥有性感的八块腹肌和小麦色皮肤

比二十几岁的女孩更加具有吸引力

BUT，在她二十几岁健身之前

却完完全全是路人甲一枚

圆润的脸蛋和身材完全遮盖了她的光芒

但是一场大病改变了她的人生

让她意识到自己的身体出现了问题

如果再不抓紧时间进行锻炼

自己是不是还能扛的过下一场大病？

于是她开始练习各种有氧运动

逐渐地发现有氧运动并不能满足她的需要

她想要的是更健美的样子

而不是身型纤细弱不禁风的体型

于是逐渐地画风就变成了这样……

各种弓步举铁不在话下

仰卧负重臀桥一口气几十个不费劲儿

侧卧卷腹什么的简直是拥有马甲线的秘密~

悬垂收腿什么的更是灵活到不要不要的

哪怕没有器械也要创造条件来练习~

能够有毅力进行这样的练习

哪个人又得不到完美的身材呢？

43岁的她已经成为了两个孩子的妈妈

和儿子一起拍的照片就像是姐弟一样

她还经常晒出和儿子的自拍照

鼓励儿子也开始健身

掌控身体的人生才算真正自由！

好的身材真的与年龄无关

哪怕你现在已经是孩子的妈妈

也可以通过自己的努力挤出时间来健身

如果两个孩子的妈妈都可以

那你又有什么做不到的呢？

也许一个健身的决定就能让你改变人生

从此岁月这把杀猪刀只对你倍加温柔~

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