儿童自闭症活动方案（有哪些适合自闭症儿童的体育活动）

有哪些适合自闭症儿童的体育活动？

听听瑞士专家法宾·梅特里和潜力少年医教师杜祥怎么说？

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重点知识总结

问：有哪些适合自闭症儿童的体育活动？

答：适合自闭症儿童的体育活动有很多如游泳、骑自行车、保龄球、与动物们玩耍、瑜伽等。

这里重点讲一下其中两点。

# 首先是游泳

对于绝大多数自闭症儿童来说游泳既是一个非常好的个人运动项目，也是一种最自然的辅助理疗之一。即便是那些动作协调比较困难，控制能力较差的孩子也能够在一段时间里学会和掌握戏水和游泳的基本姿势。因此，游泳可以作为自闭症儿童首选的运动项目。

# 其次是瑜伽

瑜伽的动作和呼吸练习虽然简单，但能帮助自闭症儿童舒缓内外在的压力与焦虑，也可强化他们的体力及平衡感。根据经验观察，练习瑜伽的自闭症儿童不仅反应力有所提高，对整体社交技能也有一定的改善。