关于如何判断自己是不是排卵期（根据3个体征把握好排卵期）

在有了性生活之后，很多人都会密切的关注自己的排卵期，不管是想要做好避孕工作还是做好备孕工作，都应该要首先了解清楚女性的排卵期。一般来说，女性的排卵期是在来月经的两周前也就是14天左右，这个时候女性会开始排卵，在排卵期间有性生活，怀孕的可能性会大大的增加。

因此，想要避孕的话，这个时候要千万注意，而想要备孕的话，排卵期则是属于最佳备孕时间。那么在排卵之后会有什么症状？女性的身体会发生哪些变化？

女性在排卵期间身体的变化是比较大的，有很多比较明显的症状，因此大部分的女性只要能够细心观察，就可以知道自己正处于排卵期间，除了根据时间来进行推算之外，其实女性也可以根据自己的身体变化来判断是否处于排卵期间。

1、根据白带的多少来判断是否处于排卵期间。

在正常情况下，女性的白带分泌的异物并不算太多，但是等到了排卵期间，会发现自己的白带分泌物明显增多，常常会伴随有一定的异味，有部分女性虽然感觉自己每天都在清洗外阴部，但是分泌物仍然不见减少，其实这就是因为子宫正处于排卵期间。

2、有部分女性会感觉腹部疼痛，或者是肛门坠胀。

小腹疼痛也是很多女性常常会出现的一种情况，在排卵期间大部分的女性都会出现腹部疼痛的这种症状，随着时间的流逝会逐渐的减轻，这种阵发性的疼痛是由于排卵所导致的，在这期间可以多喝温开水，通过加强身体锻炼，注意休息来让这种疼痛感得到缓解。

3、体温上升，卵子排出出血。

排卵期间，部分女性的体温会有所上升，人的正常体温应该是在36℃左右，但是在排卵期间有部分女性的体温达到了38℃左右，这并不能够被认为是发烧，因为对于女性的身体并没有太大的影响，只是会发现自己的体温突然有所上升。有些女性还会伴随有卵子出血的情况，一般来说出血的现象不会非常的严重。

排卵日期的确是应该要引起关注的，如若在排卵日期进行的性生活，怀孕的可能性就比较大，在平时关注自己的身体症状，发现身体有不正常的情况下，就应该要去往医院进行治疗。了解清楚了，排卵期能够让夫妻双方更好的备孕和避孕。