牙石掉了的坏处（牙石患病率高到吓人）

在生活中，我们最直接清理牙齿的的方法就是通过刷牙，早晚刷牙，饭后刷口已经成为了很多的人的生活习惯。但是尽管如此，牙结石的患病率还是在不断的增多，尤其在我们国家，牙石的患病率是非常之高的。

根据国家卫计委发布的第四次全国口腔流行病学调查结果显示，中年人中牙石患病率就高达96.7%。

这么高的患病率跟我们平时生活习惯是息息相关的，刷牙不仔细、自我口腔保健意识不强都是最直接导致牙结石的主要原因。

根据国家卫计委调查，成人每天两次刷牙率为36.1%，含氟牙膏使用率为61.0%。

12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比10年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.8个百分点。而且儿童患龋情况一直处于上升的趋势。

牙结石刚开始的形成过程只是出现一些软垢，也就是牙菌斑，牙菌斑是口腔内经细菌的主体，非常稠密且很薄的透明薄膜，牙菌斑形成极快，把牙齿刷干净，过几小时，牙齿上很快就形成薄薄的一层膜，细菌很快在上面发育滋生，当细菌越来越多，牙菌斑就开始形成了。

牙菌斑沉积下来矿化以后，就会变得比较硬，就形成牙结石。

导致牙龈炎

牙结石形成之后就像是一个病原体，不断的繁殖大量细菌和产生毒素。细菌不断的分解食物残渣，产生有害物质，就会破坏牙龈组织，产生牙龈炎。

牙龈炎的表现主要是牙龈红肿、刷牙时容易出血，严重时咬食物的时候也会出现出血的情况。

导致牙周炎

如果牙龈炎继续发展，侵入深层的牙周组织，就会发展成为牙周炎。

表现为牙龈红肿、出血，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙周袋形成，严重的会出现牙齿松动、移位，最后导致牙齿脱落或拔除。牙周病不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，还会造成社会交往困难和心理障碍。

根据国家卫计委调查结果显示，对于35-44岁的中年人来说，口腔内牙石检出率为96.7%；牙龈出血检出率为87.4%，与10年前相比，上升了10.1个百分点。

所以牙结石可以说是一个全民都应该重视的问题，口腔保护更应该从小抓起。

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，但是刷牙要正确，尽量使用巴氏刷牙法进行刷牙，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。

尤其是清洁不到的地方，是恨容易堆积牙结石的，所以也需要定期洗牙，保证口腔卫生。

另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。

特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

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