能多喝水的减肥方案（给你一个多喝水）
你平时喜欢喝水吗 ？
你知道多喝水有助于减肥吗？
多喝水可以赶走“伪饥饿”
降低对甜食的欲望
减少热量摄入
加速新陈代谢
可饭前半小时喝
水温保持在10℃～30℃
每日推荐饮水量为1500毫升～1700毫升
记得多喝白开水～
来源：cctv生活圈
【来源：运动浦东】
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