七宝美食介绍（七宝美食1鸡蛋粥）

第一步，蒸熟鸡蛋，用蒸蛋器或者水煮都可以;第二步，捣碎鸡蛋，加一点点生抽，最多一勺，孩子吃可以不加酱油，或者几滴酱油就足够了;第三步，加入煮好的白粥，搅拌下就完成啦。 如果家里有没白粥，可以用白米饭，或者烫好的泡饭也可以。

我喜欢用小米粥煮，比较容易消化。图片里我用了两个白煮蛋，特意提醒下有胆结石患者，鸡蛋要要控量，一个就够了，平时在家把大鸡蛋换成鹌鹑蛋，效果更好，也能更好的控制蛋白质的摄入。

这道粥是妈妈给我的回忆，妈妈的味道，想家的时候，来一碗，暖心，又方便。

耗时，用蒸蛋器蒸鸡蛋5分钟最多了，同时热粥，鸡蛋蒸好，浸凉水一分钟，倒酱油搅拌1分钟，10分钟内都可以完成了。爱吃的宝宝们，来抓紧试试吧。