常见的健康产品(被捧上天的6种健康产品)

随着生活水平一年一年提升,大家对健康的意识也越来越强,所以对健康产品的需求也逐渐增长,可市场上售卖的产品五花八门,让人挑花了眼,最终一些人一心都奔着贵的、好的买。

可事实上,一些打着“健康、高端、新潮”等名义的产品,不仅仅只是白花钱,还可能伤及健康。比如束腰带、驼背矫正带、防辐射服、智能健康手环......大家别再被忽悠了。

这6种“健康产品”多半是智商税,别再别骗了!

网红束腰带:

这几年非常火热的一款产品,让很多女性趋之若鹜。可事实上,长期使用束腰带,引发的后果是很严重的,很容易导致破坏核心肌群的稳定性,导致肌肉萎缩、脊柱损伤、骨骼变形等问题,甚至引起消化道疾病。

【建议】想要瘦腰,最重要的方法还是管住嘴、迈开腿,多运动,比如游泳、跑步等,也可以做一些针对性运动,比如卷腹运动、仰卧两腿交替、仰卧起坐等。

常见的健康产品(被捧上天的6种健康产品)(1)

驼背矫正带:

现在很多人由于缺乏运动,加上长期久坐、坐姿不当都有点驼背的情况,所以驼背矫正带也就随之产生。

可事实上,它并不能真正矫正因为长期驼背而变弱的肌肉,只是通过外力强制让你的后背挺直,长期如此,反而容易导致脊柱侧弯的问题出现。

【建议】想要矫正驼背,最主要的是加强对薄弱肌群的锻炼,平时注意管理体态,时刻提醒自己要站直不要驼背,并且长期坚持下来,而不是依靠驼背矫正带。

防辐射服:

其主要目标人群为孕妇,可事实上真的没啥用。因为我们每天面对的电子屏幕、烤箱、微波炉等,都属于非电离辐射,并不是电离辐射(伽玛射线、 X 光等,一般人也接触不到)。

而目前并没有证据表明,非电离辐射会伤害到孕妇。所以如果只是平时玩手机电脑、规范使用微波炉之类的行为,并不会危及到胎儿健康,提升自然流产、胎儿畸形风险,所以大家可以安心。

【建议】:如果只是为了防止非电离辐射,大家还是别浪费这个钱了。

常见的健康产品(被捧上天的6种健康产品)(2)

防蓝光眼镜:

“防止视网膜被蓝光损伤,保护视力”是防蓝光眼镜的主打宣传方向,可事实上,日常生活中,蓝光的强度、数量、照射时间并不足以达到可损伤眼睛的量

目前也没有足够的证据可以证实,蓝光可能对眼睛造成任何不可逆转的损伤。而且,其在过滤蓝光的同时,会使电子屏幕变暗,反而容易引起视觉疲劳。

【建议】想要保护视力,防止近视,最主要的是还是少玩手机电脑等电子产品、减少用眼时间。

甲醛检测仪:

甲醛的危害性巨大,是一种致畸、致癌物质,所以对于甲醛残留问题,大家都比较重视,尤其是刚装修的伙伴们,经常会选择购买家用甲醛检测仪。

可事实上,这种检测仪测出来的数值并不准确,因为甲醛浓度是指一定体积内甲醛的量,而家用检测仪没有吸气泵来吸取气体,自然也就无法得到准确的气体体积,结果自然也就不准。

而且这种产品价格一般也不贵,随着使用次数的增加,准确率也会跟着下降,本来就不是很准了,这样误差只会越来越大。所以,不要轻易交智商税。

【建议】如果家里刚装修、翻新,或者购买了新家具,此时一定要注意关注甲醛残留问题,但最好还是请业检测机构进行检测,而不是依靠家用甲醛检测仪。

常见的健康产品(被捧上天的6种健康产品)(3)

智能健康手环:

也是这几年的网红产品,说是可以监测睡眠、血压、血糖、心率......很多人都对此深信不疑,而这些功能显然成了送长辈的首选礼物。

可事实上,如果依靠智能健康手环来测血压,是很不安全的一种行为,因为每个人的血压是动态变化的,多种因素都会影响到血压的数值。所以,使用智能健康手环来测血压,得出的数据往往不准确。

【建议】老老实实使用专业血压测量仪或去医院找医生帮你测量,别贪方便,这样不利于血压监控。如果血压波动,没有及时察觉与处理,后果是很严重的。

总结:重视自己的健康是好事,但是要多了解相关知识,而不是盲目跟风购买一些“网红”健康产品,不然最后不仅是白花钱,还可能危及健康!#健康真知计划##健康明星计划#

常见的健康产品(被捧上天的6种健康产品)(4)

参考资料:

[1]《4款专坑儿童的“健康产品”,骗钱还可能伤身,看看你有没有中招》.知乎.老方聊健康.2021-07-05

[2]《爸妈注意!你相信的这些“健康产品”,没用、坑钱、还可能伤身!》.知乎.工人日报.2020-07-26

[3]《【星医百】热销上万的「健康产品」,坑钱还可能伤身!》.知乎.蒲汇星医百.2020-07-14

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