麦片坚果水果酸奶捞（冰糖橙酸奶果粒麦片）

早餐是一天中尤其重要的一餐，长期不吃早餐可能会影响人的肠胃功能，今天，市民邱阿姨教大家一种营养美味的早餐新吃法，方便、快捷、好吃又营养，跟随记者去看看吧。

首先，拿一个香甜可口的黔阳冰糖橙，十字滑开，剥开橙皮，把果肉切成小块，放入一个小碗中，然后加点好吃的酸奶，加点坚果，再加点果粒麦片，用勺子拌一拌，让冰糖橙果肉和酸奶充分融合，一份营养美味的早餐就做好了。

冰糖橙酸奶果粒麦片不仅能提供充足的营养、防止饥饿，还能免于长胖，有调理肠胃的作用。早餐新吃法，每天早上一碗冰糖橙酸奶果粒麦片，让你均衡营养每一天。

来源：市融媒体中心

编辑：肖焙丽 审核：周宁 终审：刘辉霞

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