沙漠人参肉苁蓉的功效与作用（你听过沙漠人参）

近日，有媒体报道，眼下正值肉苁蓉生长的黄金季节，新疆富蕴县草原监理所执法人员发现某施工单位工作人员吴某正在采挖“沙漠人参”肉苁蓉，当场没收肉苁蓉600克。很多网友好奇，肉苁蓉到底是啥?

“沙漠人参”益气补血

据北京大学药学院教授屠鹏飞介绍，肉苁蓉又名大芸、精笋、纵蓉、肉松蓉、地精等。生于荒漠地带的湖边、沙地或沙丘，寄生于藜科植物梭梭的根部，是我国西北干旱地区特有的沙生濒危药材，自古就是滋补佳品。历代中医将肉苁蓉视为“养命门、滋肾气、补精血之要药”。

肉苁蓉在补肾壮阳方面颇有功效，还具有抗衰老、抗疲劳、润肠通便等多方面作用。体力虚弱、面色晦暗的人，用肉苁蓉搭配羊肉、大米煮粥，益气养血。老人大便不通，可以用肉苁蓉和火麻仁一起煮沸，小火熬煮20分钟后，当茶饮，效果也不错。

不过，其实肉苁蓉并不如人们想象中那么“大补”。正如李时珍所言：“此物补而不峻，故有苁蓉之号。”补益不会上火，而且还有通便的作用，这正是肉苁蓉的独特之处。所以，在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。

比如将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗精早泄有效，对女子不孕、腰膝冷痛也有不错的作用。

此外，肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。

不过肉苁蓉虽好，也不能立竿见影，需要长期坚持使用。凡中药均强调调理，这与西医所讲的治疗作用，不能用同样的方式来理解，肉苁蓉就是这样，它是使男人强壮，甚至重振雄风，但是这是调理的结果，而不是药片吃下去，马上就能见效。因此，有的人因为不能短时间见到效果，就认为是“骗人”。

如何选：

肉苁蓉的中药饮片药房有售，对肉苁蓉的选择，和任何产品一样，要挑选明白的可以确认的产品，以免药性出现偏差。

好的肉苁蓉是下面粗上面细，头是尖的，营养没有损失。

关注健康时报大夫说微信，听权威专家说尽健康事。微信关注方式：搜索“大夫说官微”