夏天最适合避暑的地方（来这些地儿就对了）

七月盛夏时，可以避暑纳凉的景点另游客们心驰神往，可哪些地儿人少景美呢？

市旅游委今日推出“消夏避暑游”六大主题线路，主要包括——

特色村镇“生态”之旅、传统村落“穿越”之旅、休闲田园“亲子”之旅、玩水圣地“疯狂”之旅、森林氧吧“避暑之旅”、特色美食“尝鲜”之旅。快来看看哪些地方适合“打卡”吧！

主题一：特色村镇“生态”之旅

截至2017年，北京市已评定66个特色村镇，如长城国际文化小镇——渤海镇、百里山水小镇——千家店镇、冬奥冰雪休闲小镇——张山营镇、山景温泉小镇——挂甲峪村等，未来将评定100个特色村镇。夏天的小村镇，满眼翠绿，浪漫动人,携三五好友，来这里写生、摄影、度假或是单纯的逛一逛，都是不错的选择。

66个特色村镇名单：

1. 长城国际文化小镇——渤海镇

2. 康养小镇——桥梓镇

3. 时尚运动小镇——怀北镇

4. 国际会都小镇——雁栖镇

5. 影视小镇——杨宋镇

6. 国际户外运动休闲小镇——宝山镇

百里山水小镇——千家店镇

主题二：传统村落“穿越”之旅

京郊传统村落资源丰厚，历史悠久，它们大多隐于偏远的郊区，也正是因为远离快速发展的现代文明，从而保留了几千年老祖先留下的最原汁原味的风土人情、民俗文化。这些宛如世外桃源般的小村子藏于深山密林轻易难寻，古老的村落、古宗祠、古城墙、古寨、古街、古桥、古井、古树仿佛带你穿越了千百年，让你徜徉在历史长河中，感受传统文化散发的无限魅力。

目前，北京公布了首批44个市级传统村落，其中21个村已被列入前四批中国传统村落名录，如门头沟区斋堂镇爨底下村、房山区南窖乡南窖村、昌平区流村镇长峪城村、密云区古北口镇古北口村等。首批市级传统村落覆盖北京10个区，其中门头沟区最多，有14个村落。

北京市44个市级传统村落分别是：

海淀区：苏家坨镇车耳营村

门头沟区：斋堂镇爨底下村、灵水村、黄岭西村、马栏村、沿河城村、西胡林村，龙泉镇琉璃渠村、三家店村，雁翅镇碣石村、苇子水村，王平镇东石古岩村，大台办事处千军台村，清水镇张家庄村、燕家台村

房山区：史家营乡柳林水村，佛子庄乡黑龙关村，大石窝镇石窝村，南窖乡水峪村、南窖村，蒲洼乡宝水村

密云区：古北口镇古北口村、潮关村、河西村，新城子镇吉家营村、遥桥峪村、小口村，冯家峪镇白马关村，太师屯镇令公村，石城镇黄峪口村

通州区：漷县镇张庄村

顺义区：龙湾屯镇焦庄户村

昌平区：流村镇长峪城村，十三陵镇万娘坟村、德陵村、康陵村、茂陵村

平谷区：大华山镇西牛峪村

怀柔区：琉璃庙镇杨树底下村

延庆区：张山营镇东门营村、柳沟村，珍珠泉乡南天门村，康庄镇榆林堡村，八达岭镇岔道村

主题三：休闲田园“亲子”之旅

截至2017年，北京市13个涉农区共有京郊特色业态（采摘篱园、休闲农庄、乡村酒店、山水人家、生态渔家、养生山吧、民族风苑、国际驿站）741家，星级民俗户5588户，农业观光园1216个，星级民俗旅游村达240个，休闲农业与乡村旅游共接待游客4382万人次。

这些原汁原味的京郊休闲旅游产业融于京郊自然风光，集合了最原始的田野、山川、小溪、花草虫鱼、瓜果飘香，是大人和孩子们休闲度假的天堂。

1、密云天葡庄园

天葡庄园位于密云区巨各庄镇，依托国家农科院的研发优势以及技术管理，进行优质高端鲜食葡萄种植及种苗培育，是集农产品生产、红酒酿造、观光旅游、科教研发、技术培训，商务会所、生态休闲特色餐厅为一体的现代科技农业园区。目前园区种植的几十种国内国际顶尖葡萄品种，都是曾获得过全国葡萄评比金奖及创世界吉尼斯纪录的品种。园区实现了一二三产业的融合发展，营造了最诗意的田园景致，被百姓誉为“京城第一葡园”。

地址：北京市密云区巨各庄镇天葡庄园

电话：010-61069199

密云天葡庄园

2、通州第五季富饶（北京）生态农业园

第五季富饶（北京）生态农业园占地1100亩，是集旅游观光、休闲娱乐、餐饮住宿、科普教育、婚庆婚宴、商务会议于一体的大型都市农业生态观光园。第五季拥有目前北京最长的种植长廊，长约10里。通过建造北京市最长独特的景观绿色长廊，使市民在夏日里享受骑马休闲、快步健走、滑板运动等休闲活动。6.6万平米特大联栋温室台湾园，为游客提供假期休闲空间。

地址：北京市通州区于家务乡大耕垡村

电话：010-80525299

主题四：玩水圣地“疯狂”之旅

夏日炎炎，连续的高温天气，让人喘不过气。这种天气最正确的打开方式当然是泡在水里撒欢。

京郊就有众多玩水圣地，如大兴区呀路古热带植物园、顺义奥林匹克水上乐园、房山十渡风景名胜区、怀柔雁栖湖旅游风景区、怀柔青龙峡旅游度假区、延庆龙庆峡风景区、密云清凉谷风景区、平谷金海湖风景区、平谷京东大峡谷旅游区、门头沟神泉峡风景区等。

1.大兴区呀路古热带植物园

北京呀路古热带植物园位于北京市大兴区长子营镇，被游客美誉为北方的西双版纳，景区内藤蔓缠绕，奇花贵树，美轮美奂的云南少数民族特色建筑、图腾文化，让人们惊喜不断。6月30日至8月31日的呀路古第四届泼水狂欢季已经盛大开幕，富有云南少数民族特色的舞蹈、美食、DJ音乐盛典、吃西瓜比赛、梦幻泡沫、泼水季大狂欢……让你感受一边泼水狂欢，一边随着音乐嗨翻全场。

2.平谷金海湖风景区

金海湖风景区位于平谷区东南盘山脚下海子村,距北京城85公里，水域面积6.5平方公里，是北京地区水域面积最大的综合性水上娱乐场所。

金海湖三面环山，峰峦叠翠、不仅风景秀丽，还有游船、快艇、自驾艇、水上飞、水上飞伞、脚踏船、手划船、肥仔船、速降、大型水滑梯、赛龙舟、香蕉船、橡皮艇、皮划艇、甲壳虫跑车等30余种丰富多彩的水上嘉年华娱乐项目。景区周边有京东大峡谷、京东大溶洞、盘山风景名胜区等多处特色景区。

平谷金海湖风景区

主题五：森林氧吧“避暑”之旅

山不在高，有仙则灵。寻避暑度假之地，“森林氧吧”当属首选。京郊拥有众多休闲养生的“森林氧吧”，如密云云蒙山、延庆海坨山、延庆玉渡山、门头沟妙峰山、门头沟灵山、房山百花山、房山上方山、怀柔喇叭沟原始森林、平谷丫髻山、昌平蟒山等。恰逢盛夏，厌倦了酷暑难耐的都市，不如躲进这深山老林，静心享受惬意的山居生活。

1.延庆区玉渡山自然风景区

玉渡山自然风景区位于延庆区张山营镇玉皇庙村东，龙庆峡景区上游，海坨山脚下。该区地处深山，人迹罕至，景色秀丽，环境清幽。它是北京地区一块鲜为人知的处女地，是大自然保存最原始的绿色记忆，是现代人回归大自然最好的选择也是京郊最美的地方。它是藏于深山的明珠，与我们现代人有着同样的渴望，这就是“天人合一”的至高境界。周边景区有龙庆峡风景区、松山森林景区、八达岭长城等。

森林氧吧“避暑”之旅

2. 怀柔喇叭沟原始森林风景区

喇叭沟原始森林风景区位于怀柔区喇叭沟门满族乡境内，喇叭沟门满族乡地理位置造就了这里独特的气候，昼夜温差可达15℃至18℃，有“夏凉宫”的美誉。喇叭沟原始森林公园内的白桦林，是避暑纳凉的好地方。炎热的夏季，白桦树林里却是格外的清凉，树枝把太阳严严实实的遮住，不时有阵阵的凉风袭来，让人心旷神怡!站在白桦林中四顾，林下绿茵如波，银白色的树干疏朗深远，偶然薄雾飘过或细碎的阳光透射进来，宛若置身童话王国。

怀柔喇叭沟原始森林风景区

主题六：特色美食“尝鲜”之旅

有了美食的相伴，旅行才算得上完美。在京郊既有赏不尽的田园风光，也有吃不厌的农家美味。京郊美食最大的亮点莫过于“鲜”，美食大多就地取材，才能成就那最纯粹的味道。

京郊文化底蕴深厚，地域差异也成就了丰富多元的美食文化，有延庆区火盆锅·豆腐宴、怀柔”燕喜"特色鲟鱼宴、密云健康荞麦宴、 平谷红石门南瓜八宝饭、昌平谷氏全兔宴、大兴北魏养生宴、顺义农村二八席、通州纯素绿色宴、房山牛头宴、 门头沟灵水举人宴等超过100种特色美食。

1.延庆火盆锅·豆腐宴

火盆锅·豆腐宴是地道的农家菜。宴席包括一个主锅、三个辅锅、三个小碗、三个大盘和六个凉盘，主食有驴打滚傀儡、三色豆渣窝窝等十几种。最精华的是主锅，最上面是熏五花肉，在咕嘟咕嘟的滚汤中烫卷了边；中间是三色豆腐，散发出浓浓豆香；最下边是农家大白菜和筋道粉条。火舌猛烈，各色菜肴在锅里煨得色香味美。

地址：北京市延庆区井庄镇柳沟村

延庆火盆锅·豆腐宴

2.密云羊六宝

黄土梁村特色美食“羊六宝”用料非市场采购，均为本地养殖户高山放养的纯正山羊，美食所用原材料占整只山羊的百分之八十，属于一羊六吃，由此得名“羊六宝”。

黄土梁村地处高山地区，山上绿色纯天然植物种类繁多且含有多种中草药类植物，“羊六宝”用原材料为生长期两年，重量为50斤左右的精选山羊，整只山羊现场宰杀、取料，保证了肉质鲜嫩多汁、健康营养。羊肉汤等菜品以无污染的山泉水烹制，泉水中富含多种矿物质，增加了菜品的食疗功效。

地址：密云区石城镇黄土梁村

密云羊六宝

记者 潘福达

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