腐乳的功效与作用及禁忌（腐乳的好处和注意事项）

功效与作用：腐乳，由豆腐发酵而成，在全国范围内皆有生产，富含丰富维生素B维生素B尼克酸及钙、磷等矿物质元素，具有健脾养胃，增进食欲，帮助消化，预防癌症，降血压，降低胆固醇，防衰老等功效，我来为大家科普一下关于腐乳的功效与作用及禁忌?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

腐乳的功效与作用及禁忌

功效与作用：腐乳，由豆腐发酵而成，在全国范围内皆有生产，富含丰富维生素B维生素B尼克酸及钙、磷等矿物质元素，具有健脾养胃，增进食欲，帮助消化，预防癌症，降血压，降低胆固醇，防衰老等功效。

禁忌：腐乳不宜与蜂蜜同食，会导致腹泻。高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用。