摩飞烘干机做磨牙饼干：摩飞干果机自制酸奶

天气渐渐炎热，热牛奶的用武之地就越来越少了，这时候，我们需要凉爽的酸奶来促进消化，为健康加分！

By 二三子shi 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 纯牛奶 0.5升
• 酸奶菌粉 半袋
• 糖 20克

做法步骤

1、将所使用的器皿用沸水冲烫消毒。在奶锅内倒入细砂糖。

2、倒入常温的500克牛奶，搅拌后使糖充分溶解。

3、倒入菌粉，搅匀

4、将牛奶倒入玻璃瓶和小盏中。

5、因为酸奶瓶不够，我用了一个大口径的炖盏，将牛奶瓶和放入炖盏放入摩飞干果机内，关上舱门。

6、设置温度为40度，时间为8小时。

7、一觉醒来，浓稠健康的酸奶已经可以食用了。

8、当然，如果您不急着享用，可以将酸奶放入冰箱里进行钝化，口感会更好哦！

纯牛奶的营养功效

减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质

纯牛奶的饮食禁忌

菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料

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