闽菜爆炒腰花做法（舒氏菜谱爆炒腰花）

男人的加油站

By 희 씨

用料

• 猪腰 一个
• 胡萝卜 一个
• 红辣椒 一个
• 青椒 一个
• 葱姜蒜 适量

做法步骤

1、猪腰洗净对半切，把中间白色部分去除，那是最腥的泌尿系统

2、横竖切，提现我刀功的时候

3、备料

4、切好的猪腰焯水去腥

5、冷油热锅下备料，爆炒五分钟

6、下猪腰爆炒三分钟，盖上锅盖闷三分钟即可

7、出锅撒点葱花，漂亮！男人的加油站！

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