为什么精油会给身体带来好处（精油对你的健康和情绪都有好处）

莫纳什大学的科学家们的新研究揭示了为什么某些精油能有益于情绪。

精油(EOS)是从植物中提取的挥发性化合物的混合物。他们被用于芳香疗法，因为他们可以释放到空气中，并在室温下吸入。吸入的eos很容易被吸收到脑与食用的植物食品中的生物活性不同。

然而，尽管人类健康尤其是对大脑而言，EOS的使用并没有真正针对类型或剂量进行优化。这意味着EOS被用于芳香疗法，而没有充分了解哪一种对特定的益处是最好的。到目前为止，还不清楚哪种类型或什么剂量将产生最佳效益。

莫纳什大学化学学院的第一作者路易丝·班尼特教授说：“据报道，在特定条件下，芳香疗法能持续增强情绪健康，包括降低焦虑和抑郁。”

“然而，要想获得利益，就需要了解哪些类型最好，哪些剂量是必需的，”她说。

“我们相信精油由于大脑中含有大量的抗坏血酸(如维生素C)，就可以产生抗氧化或促氧化作用。正是抗氧化作用，而不是促氧化作用，才能带来情绪的益处，“班尼特教授说。

例如，薰衣草EOS一直被证明具有改善情绪的作用，研究人员现在认为这与其在大脑中的强抗氧化作用有关。

贝内特教授说：“这项工作首次为根据EOS的机械特性选择和分类铺平了道路，并有可能为大脑开发廉价但有效的治疗方法。”

贝内特教授和博士候选人米诺利·阿蓬索(Minoli Aponso)的研究已经确定了哪些EOS对情绪的改善有好处，哪些会产生抗感染的特性。

班尼特教授说：“我们正致力于开发EOS的一系列应用，包括：治疗抑郁症和焦虑、感染、炎症，甚至癌症。”

研究人员还致力于了解有益效果所需的剂量。

“我们可以预测任何EO的挥发性和可吸入的‘剂量’，在任何温度下，包括极端气候条件下，”Minoli说。

“这项研究是一项重大突破，因为它表征了EOS在大脑中的作用，从而优化了它们的治疗潜力。”

更多内容：Minoli Aponso et al, Anxiolytic effects of essential oils may involve anti-oxidant regulation of the pro-oxidant effects of ascorbic acid in the brain, Neurochemistry International (2021). DOI: 10.1016/j.neuint.2021.105153