80岁太极拳启蒙老师（82岁的她一身好武艺）

每天清晨，杭州余杭街道老年活动中心的空地上都会聚集起一群太极爱好者，大家跟着舒缓的音乐节奏呼吸吐纳，舒展身心。走近队伍，领头的吴惠珠在人群中尤为亮眼，只见她一袭白衣，满头银丝，身姿轻盈，一招一式，轻柔中带着钢劲，舒缓中又不失韧劲，仿佛集聚着无穷的力量，却又在举手投足间不着痕迹地缓缓地向外释放。

“打拳、练剑，是我每日的必修课。”今年82岁的吴惠珠笑着和记者说，自己一把年纪却精神矍铄、耳聪目明，全得益于三十多年对太极的钟情与执着。更让她自豪的是，由她指教过的学员已超3000人，现如今虽年事已高，慕名前来求教的人依然络绎不绝。

初识太极只为养生之道

在弟子的眼中，师傅吴惠珠身上总有股子朝气蓬勃的精神气，多年来几乎没怎么见过她身体不适。但是，鲜有人知的是，三十多年前的吴惠珠差点被心脏病夺去生命。

1986年，46岁的吴惠珠操劳与家庭事务和工作，身体落下多种疾病，其中心脏方面的不适尤甚。“那时候常常吃不下，睡不好，整体没精打采，手脚冰凉。一日半夜，心脏病突发，险些出大事。”吴惠珠回忆，随着病情加剧，发病越发频繁，这让她的生活陷入了黑暗。

所幸的是，吴惠珠后来遇见了杭城太极拳名师金邦根，并拜师学艺，抱着试一试的心态尝试用太极来养生。“在此之前，我对太极的了解一片空白，学习初期还受限于身体状况，总是练不到位，心中暗自焦急。”还好师傅看出了吴惠珠的窘境，悉心指教，不断鼓励她坚持下去。大约坚持了一年半，成效渐显，吴惠珠发现自己不仅拳艺有所长进，连着胃口也好了，劲头更足了，心脏方面的不适也几乎无影无踪，生活质量显著提高。

义务授课分享健康快乐

经过长时间的积累和琢磨，吴惠珠的“武艺”不断精进。同时，不少人见状也纷纷登门求教，开始跟着她一道习练起来，四个女儿也在她的影响下加入了进来。渐渐地，吴惠珠成为当地小有名气的“太极达人”。如今，她不仅是中国武术四段、杭州市一级教练员、余杭区武术协会顾问、余杭街道武术辅导站荣誉顾问、禹航武术培训中心队长，还在2014-2021年连续八年被余杭区武协评为先进个人。

“这些年，我多次受邀去乡村、学校授课，哪里需要我，我就往哪赶。”吴惠珠笑着说，每次听到人家尊称她一声“师傅”，心里都觉得甜滋滋的，同时也更觉肩头担子沉重，“只要有人用心学，我就倾尽全力教。”

别看吴惠珠平时笑容和煦，言语温柔，一到授课时，她可是一位实打实的“严师”。吴惠珠的小女儿徐红华和记者打趣：“学员不用心的话，我妈还会发脾气，要是徒弟几天不来，她还会打电话过去‘召唤’。”

“教学时候就是要一丝不苟，毫不含糊，只有静下心来，坚持下来，才是对太极的最好传承和发扬。”吴惠珠有着自己的“较真”。

有教无类教亦有方

虽为“严师”，但是她也有对弟子“特殊关照”的时候。去年下旬，年过半百的李一忠从闲林赶到余杭，原来，患有帕金森病的他是听从医生的建议想学太极拳缓解病状，专门打听到余杭有位“女教头”，这才慕名而来。

彼时，李一忠的病情已经严重到不能开车，只能乘坐公交车而来。见来者诚心诚意，吴惠珠果断收入门下。“当时小李的手脚不听使唤，记忆力也衰退了，我就耐心安慰他不要心急，手把手指点动作。后来受到疫情影响，虽说他不能常来，但是我们一直保持联络，互相关心，得知他每天在家练习，身体状况也好了很多，我很欣慰。”吴惠珠说。

吴惠珠告诉记者，如今依然有人前来向她求教，但是随着年龄越来越大，她也希望将衣钵传给弟子们，期盼在他们的努力下不断将太极文化在本地发扬光大。“我常常说，这是我最后一批关门弟子了，教完这一波就退休了，但是徒弟们却说‘师傅，我们还想一直跟着您学，您这门恐怕一直关不上喽’。”

监制：郭必文

审核：汤怡虹

通讯员：潘国峰 杨桢

体坛报记者：洪漩