高三后期心理疏导班会（本溪二高中高三年部为学生举办考前心理辅导讲座）

本溪市第二高级中学纪检主任、心理健康教育省级骨干教师丛坤为高三学生举办了考前心理辅导讲座，讲座通过校园网进行了视频直播。

丛坤老师在讲座中运用专业的心理学知识，结合丰富鲜活的现实案例，引导同学们深入思考新冠肺炎疫情带来的影响，以及应对疫情、科学备考需要具备的能力和心理素质。“今年突如其来的新冠疫情改变了很多人的生活方式和思维方式，也告诉我们要更好地珍惜生命、珍惜生活，把握当下、把握当下。”

无论是下错火车而在武汉方舱医院做志愿者的“大连小伙”蒋文强，还是写下辞职信“据说还有7年才能退休，我想将这7年赏赐给自己，不愿自己的一生被人安排”的熊芳芳老师，无论是为湖北“直播带货”的“小朱配琦”朱广权、李佳琦，还是曾奋战在疫情防控一线的钟南山、李兰娟、张文宏等医学专家。网红人物之所以火爆网络，不仅因为他们拥有强大的内心和独立思考的能力，而且因为本身是一个具有个人实力和影响力的价值主体。丛坤老师勉励同学们，在高考志愿填报以及将来的职业规划上，此时此刻的奋斗，就是给未来的人生选择和价值追求扩展空间。

讲座的气氛逐渐活跃，丛坤老师又带领现场以及教室的同学们一起做心理放松操，活动关节、腹式呼吸、清醒头脑、减轻压力。在互动过程中，她提醒备考的高三学生，在抓紧时间学习的同时，为了有效缓解疲劳，也要注意营养搭配和适量运动，“趁着年华尚未老去，奋斗吧！”

来源：本溪二高中