舞蹈越来越有活力（舞蹈给我们带来了美丽）

山东省文化馆老年舞蹈团团员 张静茜

山东省文化馆老年民舞队成立于2014年，自成立以来，在培训部李老师的传授和打造下，队员们从最初仅仅是对舞蹈的爱好到脱颖而出，以骄人的成绩闯入了全国群星奖舞蹈类决赛。这一步步的足迹都深深地饱含了李老师所付出的心血，从而让我们在这个即专业又普众的平台上幸福快乐的度过了五个春秋。

五年来，我们在排练中一丝不苟，付出了汗水，经历了同龄人所难以承受的运动强度和排练时间的长度，但同时通过舞蹈也让队员们得到了同龄人所不及的快乐与收获：

1、舞蹈提升了我们的气质。

常年的基本功训练，让我们慢慢变得身姿挺拔，身材纤细，浑身散发着艺术气息，不管是同学同事相聚，还是走在大街上，都会投来很多羡慕的眼光和赞美的语句，让我们变得与众不同！

2、舞蹈让我们收获了快乐。

正是舞蹈让我们走出了家门，排解了退休后的寂寞，与志趣相投的姐妹们相识共舞，既结交了朋友又发挥了个人所长，并把我们的舞蹈展示在各个舞台上愉悦于大众，从中体现了个人价值所在，从内心倍感幸福与快乐。

3、舞蹈让我们更加热爱生活。

正因为满足了个人爱好，我们的性格越发变得开朗，幸福指数不断攀升，所到之处都感觉阳光明媚，从而对待朋友家人都会热情以待，闲暇时会做上一桌子美食，或家人共享，或朋友一聚，可谓其乐融融，妙不可言！

4、舞蹈让我们收获了健康。

五年来，我们坚持每周三次训练，通过把上把下的一整套基本功训练，得到了对身体筋骨的拉伸，起到了舒筋活血的作用；通过对舞蹈气息的训练学习，使身体达到了气息畅通，身轻如燕；通过对肢体动作的熟记，增强了大脑细胞的运动，提高了记忆力，从而延缓了衰老。

总之，舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康，让我们感觉到生活更加充实，更加美好！

在这些幸福的包围中，大家忘记年龄，刻苦训练，在舞蹈技术和感觉上逐步得到了提升和进步。五年来，我们学习了不同风格的民族舞，参与了文化馆组织的惠民下基层演出，所参加的省市大小比赛中都能获得骄人成绩，从而在山东省中老年的舞蹈队伍中名声享誉。更可喜的是，李老师的原创舞蹈《奶奶·虎头鞋》，在2018年全国群星奖省内选拔赛中，力拔头筹，获得入围资格并成功进军上海，在全国最高舞台上大放异彩，展现了我们老年人新时代的精神风貌和美好幸福生活。

路漫漫其修远兮。山东省老年民舞队在文化馆各级领导的关怀下，在未来的道路上将不断注入新的活力，在这个服务于民的平台上舞出老年人的风采，舞出老年人的幸福。