凉拌黄瓜条又脆又好吃(凉拌黄瓜的做法)
黄瓜可是夏日圣品,她含有葫芦素C,能够提高人体免疫功能,还有维生素E抗衰老,还有各种减肥、安神、降血糖等等功能!是糖尿病人的首选食品之一!总之吃吃黄瓜总没错,吃黄瓜当然要吃好吃有爽口的凉拌黄瓜咯!
1、原料:水果黄瓜3根,红辣椒1个,蒜头3辦,姜一小个
2.把小黄瓜从中间对半破开,用菜刀拍一拍
3.把拍好的黄瓜切小段
4.配调料,蒜蓉,姜沫,红辣椒,葱花切碎搭配均匀
5.配好的调料中放入生抽适量,盐少许,鸡精少许,芝麻油,食用醋调匀
6.把调好的酱料淋在拍好的黄瓜上,撒上花生碎和熟芝麻,拌匀即可
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