婴儿如何增强体质（如何增强婴儿体质减少生病几率）

出生后尚未满一周岁的孩子处于婴儿期婴儿因从母体得来的能抵御疾病的免疫抗体慢慢减少，而婴儿自身的免疫功能还不完善且不够强大，因此，婴儿期的孩子容易患感染性疾病，不仅发病率高，而且死亡率高，加强护理、科学保育对婴儿健康成长至关重要，我来为大家科普一下关于婴儿如何增强体质?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

婴儿如何增强体质

出生后尚未满一周岁的孩子处于婴儿期。婴儿因从母体得来的能抵御疾病的免疫抗体慢慢减少，而婴儿自身的免疫功能还不完善且不够强大，因此，婴儿期的孩子容易患感染性疾病，不仅发病率高，而且死亡率高，加强护理、科学保育对婴儿健康成长至关重要。

家长要坚持带婴儿去户外，进行空气浴、日光浴有利于婴儿体格生长和免疫力增强。户外活动可增强婴儿对冷空气的适应能力并提高机体的免疫力，接受日光照射还能预防佝偻病。带婴儿到户外要选择人少、空气新鲜之处，如果日光过强，可用伞适当遮盖；户外活动时间可以由每天1至2次、每次15分钟左右，慢慢增加到每次在户外停留1至2小时。冬季户外活动时应仅暴露面部和手部，注意身体保暖。

还可对婴儿进行皮肤按摩、温水浴、擦浴，这些都能提高婴儿皮肤对冷热变化的适应能力，提高婴儿抗病能力。进行皮肤按摩时，可用少量婴儿润肤霜在婴儿面部、胸部、腹部、背部和四肢进行有规律的轻柔捏握，每次15分钟，每天1至2次。7至8个月以后的婴儿可以进行身体擦浴，水温32℃左右，等婴儿适应后，水温可逐渐降低至26℃，擦浴时注意动作轻柔，皮肤可微红但切勿擦破。

婴儿被动体操可促进婴儿运动能力的发育，改善婴儿全身血液循环，有助提高抗病能力。可由成人给2至4个月的婴儿做四肢伸屈运动，每天1至2次。对于7至12个月的婴儿可训练婴儿爬、坐、扶站、扶走、双手取物等动作。家长还要按时完成计划免疫，一岁内的婴儿应完成卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破、麻疹和乙肝等疫苗接种。

婴儿期的孩子体格生长十分迅速，所需营养物质补充充分才能满足其生长发育所需，但婴儿的消化功能又不完善，如果吃得多，婴儿容易发生消化功能紊乱并患营养缺乏性疾病。所以，对六个月内的婴儿必须坚持给其全母乳喂养（可另补充维生素D和维生素K），6至12个月龄以后婴儿逐步添加补充食物，并注意培养婴儿良好的进餐规律和进食行为。（韩铁光）

来源： 深圳晚报