普通人可以喝月子红糖吗（关于坐月子吃红糖的习俗）

一直有朋友问坐月子到底要不要吃红糖，使小编想起前段时间一位福建朋友说起他们家乡熬制月子红糖的事。

和这位朋友聊起月子红糖，是件很偶然的事。一位红河州的朋友来昆明，小编去宾馆看望他。到了宾馆房间，发现还有两位不认识的朋友。朋友介绍小编时，说小编做了一个国内目前唯一的红糖自媒体。

其中的一位就问小编 怎么想着要做一个红糖自媒体，小编就说了自己因为生过一场大病，觉得健康和亲情最重要，决定每个月都为自己女人在“大姨妈”的那几天为她煮红糖鸡蛋，买红糖时，跑了很多地方都买不到那种纯甘蔗原汁红糖，便想做一个红糖自媒体，为大家能买到真正好红糖服务。

这位朋友来了兴趣，问了小编煮红糖的方法，并且和小编分享了他的家乡坐月子吃红糖的习俗。

图2：小编以后想试一下用经过泡制晾晒过的干姜末煮这种红糖。

据这位福建将乐县的朋友介绍，这种月子红糖姜膏是这样的食用的：等家里的孕妇生下孩子以后，每天给孕妇喝这种红糖姜膏，把熬好的姜膏从瓦罐里舀出几十毫升（多少可以根据自己的喜好来，太少效果不好），倒进碗中，再倒入一定量的开水冲服，或者是把这种红糖姜膏和鸡蛋等东西一起煮后，一起喝掉。

据说这种红糖姜膏对孕妇排毒的作用相当明显，月子后的恶露很快就排干净了，而且产后身体恢复很快。具体的表现是：当地吃母乳的小孩，囟门闭合非常好，而且小孩头上都不会长奶痂，而且头发都乌黑浓密。据说就是因为宝妈吃了这种红糖姜膏，奶水中胎毒排的好，并且奶水中的营养好。吃这种奶水的孩子更健康。

图3：这是小编煮的红糖、姜片、汤圆鸡蛋。小编也想煮一下福建将乐那位朋友说的红糖姜膏试试。

小编问了一个问题，如果是其它地方的孕妇，自己家里没有甘蔗，不能熬制这种红糖姜膏怎么办？他说，也可以买点红糖自己来做：自己买点老姜去皮切末晒干，用那种液体浸泡三两天再晒干，买点红糖，在煮红糖水时，把这种干姜末放进去熬制也可以。

只是要用那种无添加的传统的用甘蔗汁熬制成的红糖才有效果。

需要提醒大家的是，一些孕妇会如果有糖尿病、血糖超标等医生已经明确要求不要进食糖的症状，就不要吃红糖了。切记。

很多地方都有坐月子吃红糖的习惯，你的家乡有这种习俗吗？