怎么减轻预产疼痛（帮助准妈妈解答何时）

当预产期临近时，准妈妈对轻微的身体变化都会很敏感，慌里慌张的就要往医院冲，尤其是第一次生产的准妈妈，可能会变得很紧张。有些准妈妈肚子有点动静就去医院跑，结果医生检查后却说还没有真正临产，其实育期准妈妈，利用空余时间多了解些产前知识，做到心中有数，等预产期到达之时就可以很从容的应对。

临产是一个缓慢的过程，从子宫出现规律性的宫缩到破羊水，初产妇还有11个小时以上，第二胎的产妇也有6小时以上，所以准妈妈出现临产征兆不用过于忧虑，宝宝会给我们充分的时间准备，准妈妈只要认准了这征兆；临产有三大征兆。

征兆一：见红

见红是指阴道有少量红色血液流出。临产时，由于子宫下段及宫颈不能承受胎宝宝在宫腔内的压力而被迫扩张，使附着的胎膜与子宫壁分离，引起毛细血管破裂而出血，与宫颈管内的黏液栓相混合而排出。见红通常出现在分娩前20小时以上，一般出血量小于月经量。如果只是出现淡淡的红色，量不多，可以留在家中继续观察，注意休息，不要剧烈运动；如果比较鲜红，且流出的血量较大，如月经般，甚至更多，则有可能是胎盘剥离引起的出血，应立即去医院待产。

征兆二：阵痛

子宫收缩引起疼痛。临产时，子宫会有规律的收缩，所以引发规律性的疼痛，这种痛我们叫做阵痛。预产期临近时出现疼痛时，准妈妈要记录下时间，看看属不属于阵痛，阵痛一般会持续30秒以上，间隔5~6分钟，就预示着临产了，这个时候就要准备去医院。

征兆三：破水

破水是指包绕在胎宝宝周围的羊膜囊破裂，囊内的羊水从阴道内流出。羊水一般无色、清澈、有点腥味。一般准妈妈会感觉到热的液体从阴道内流出，而且无法像控制尿液一样控制羊水的流出。破水发生在阵痛之后，如果准妈妈在在阵痛时就做好了入院准备，那么破水发生你应该已经入院，待产即可；如果还在路上，也不用心慌，要立即平躺，防止羊水继续流出，并尽快送入医院。

产前除了要准备待产物品、了解临产征兆外，分娩方式准爸爸准妈妈也提前做好预备方案，以备不时之需。宝宝的分娩方式有自然分娩和剖宫产两种。一般先是自然分娩相，因为相对对更加安全，且伤害性更小。但是如果准妈妈生产前过于紧张而影响产程，或者具有某些疾病或适应证时，则需要进行剖宫产。具体的还要听医生的建议决定。