八十公里减肥计划（减肥第十八天狂骑40公里）

由于前两天天气一直在下雨，没有能骑车子。今天特意多骑了一段距离，骑了有40km，大概用了三个小时。晚上骑在滨河路的自行车道上，吹着阵阵的夏风，特别清爽。一直以来，我认为骑车都是一个大体重减肥者的首选运动项目。因为大体重者跑步，跳绳，膝盖受到的压力特别大，容易损伤膝盖。

今年太原的滨河路又专门修了自行车专用车道，安全可靠，而且特别适合骑行。在这里还要感谢政府，感谢党。为太原市民又创造了一个健身的好去处。

通过这段时间的骑行和饮食搭配，我已经减肥达到了11斤。

值得一提的是，今天我和家人还去了太原东山的一个叫一线天的景区。这里风景非常好，五元门票，而且还有专门的自行车车道。开车来景区需要老司机来开因为特别多！等我的骑行技术再好一点儿，我也要买一辆山地车去挑战一下自己。欢迎大家来这个景区玩儿！

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谢谢大家我会继续努力！加油！！！