最快去脸部水肿的办法（彻底消除面部水肿）

怀孕后期，很多准妈妈的脸好像气球一样被“吹”起来了，一照镜子就超级郁闷。不过，别担心，Parents搜集各种方法，帮你彻底消除面部水肿，重塑小“V”脸！

准妈妈准备好一个脸盆和一条浴巾，在脸盆中倒入70~80℃的热水，水至少没过脸盆高度的一半，然后在水中滴入1~2滴葡萄柚精油。蒸汽浴主要是发挥葡萄柚精油的作用，葡萄柚精油，能滋养组织细胞，增加体力，缓解水肿。一般来说，葡萄柚精油气味清新、香甜，有柑橘的果香味，对胎儿发育没有影响。如果准妈妈对这个气味不适应，不建议采用。

蒸汽浴准备完毕之后，准妈妈要将整个头部用浴巾盖住，闭上眼睛，将脸部放置脸盆上方，均匀地呼吸。每3~5分钟抬起头活动一下，每次2~3次即可。

将小黄瓜拍碎后包裹在打湿的棉质的纱布或单层卸妆棉中，并卷成一条长条敷于眼部。建议放轻松平躺在床上，把“黄瓜卷”紧紧贴敷于眼部，休息10~15分钟。在轻松平躺时，多余的水分能更迅速地流向淋巴，排出眼部水肿。另外，小黄瓜还能消除黑眼圈，最适合早晨起床后眼睛浮肿的状况。

汤汤水水去水肿

水肿并不是因为水喝多而造成的，其实是水分摄入不足，使身体里废弃物不能及时排出。多喝水，多食用含水量丰富的水果和蔬菜，也是预防浮肿的好办法。

准妈妈补水的首选应该是常温的白开水，其次可以饮用一些鲜榨的蔬果汁。西红柿汁因为维生素含量丰富，是蔬果汁里的上上之选。

按摩是去除面部水肿最好的方法之一。在每天日常护肤时，多用一点时间，来给肌肤做个排毒按摩，水肿、松弛都会有效改善。而手指是最天然最安全的按摩工具，针对面整体和眼部，通过手指的力度和按摩方向，帮助面部排出废水，在较短的时间内，有针对性地塑造紧致轮廓。在还没有彻底变成“嘟嘟脸”之前，每天坚持做起来。

先来看一张正确的穴位图，方便更快寻找你将要按摩的穴位。

眼周去水肿

去除眼部水肿要加强眼周的循环。以左眼为例，首先伸出左手，呈剪刀状与眼睛平行，从眼头向眼尾按摩，手指张开的角度逐渐缩小，对抗地心引力，让多余的废水排向两边。根据图中所示的眼睛穴，按照攒竹穴，鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、睛明穴的顺序，从内向外一次轻轻点按，重复3~5次。正确的穴位点按，会让眼周肌肉有完全放松的感觉，加速循环。

面部去浮肿

手掌半握，从下巴开始，食指贴近下巴，向脸颊两侧由下至上提拉，经过两颊到达眼尾，轻轻按压太阳穴，稍作停留后滑向耳后。 沿颈部从上至下按摩，最后停留在锁骨两侧。在进行面部排水引导的过程中，经过这些穴位的时候适当按压，可以刺激淋巴活跃度，加快循环，效果加倍。

怀孕后，市面上的按摩肌肤去水肿的美容产品还能用吗？

按摩肌肤的美容产品中有一部分是超声波倒入，这种仪器准妈妈要避免使用。另外，电穿孔美容仪是利用双极电流的特殊电脉冲原理来达到效果，也不建议使用。只有简单的蒸脸仪比较安全。

咖啡有消肿的效果，孕期可以喝咖啡去水肿吗？

咖啡确实具有一定去水肿的效果，但利用喝咖啡来消肿并不是好选择。一般医生建议，孕期每天饮用不超过200毫克。

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