孕晚期吃什么可以预防早产（孕晚期吃了这些食物）

准妈妈如果早产，是会给宝宝带来诸多伤害的，不仅会导致宝宝的免疫力下降，而且宝宝也很有可能因为早产而致使某些身体器官的功能未发育完全。那么，孕妇吃什么会早产呢？

引发早产的食物

1、山楂

少食山楂。山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，可导致早产，最好敬而远之。在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、黑木耳

黑木耳所含的营养价值虽然很高，但是准妈妈们最好不要多吃黑木耳，因为黑木耳同样具有活血化瘀的功能，容易造成准妈妈们胎位不稳，导致宝宝的健康生长自然就受阻，早产的概率就会增加了。准妈妈们如果想吃这类型食物，不妨选择银耳吧！

3、苡仁、马齿苋

苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

4、忌食杏子及杏仁

杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

5、木瓜

木瓜含有雌激素，容易扰乱体内的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了容易导致早产，尽量不吃。

6、芦荟

芦荟目前没有发现会导致人体早产的证据，但是有研究表明芦荟会引发动物早产，安全的角度来讲，孕妇不要吃芦荟。

7、热性香料

孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果.

孕晚期如何预防早产

1、 孕晚期准妈妈不宜旅行。

2、 孕晚期准妈妈要避免负重。负重会加重子宫前倾下垂的程度,从而刺激子宫收缩,引起早产。

3、 孕晚期准妈妈要有好心情,家人要保护准妈妈,避免受刺激。

4、 孕晚期避免同房。

5、 孕晚期准妈妈饮食要注意,避免吃催产食物。