西瓜子都含哪些营养（西瓜子居然有这么多好处）

好多个人凑在一起闲聊饮茶，总免不了嗑一点儿葵瓜子、南瓜子、西瓜子等，全是大伙儿常嗑的，并且一吃就停不住！

西瓜子是备受大家热烈欢迎的休闲零食之一，是平时打发时间、追剧的小零食。历经生产加工可做成五香西瓜子、奶油西瓜子、多味西瓜子等。今天食品招商网给大家推荐的就是一款：一品五香西瓜子

小编非常喜欢在码字的时候嗑点瓜子，增加灵感，这不今天嗑的就是一品五香西瓜子。搭配雪碧，哎呀，人间天堂啊~好嗑，好剥，香喷喷的，满口留香。就是我身边的男性同事也会来嗑个小半袋子。

那你知道我们嗑的瓜子是从哪里来的吗，西瓜子，西瓜子，难道是从西瓜里出来的吗。这也算对了一半了。就这么说吧，西瓜子是一种特殊的西瓜里的籽，叫籽用西瓜，又叫籽瓜，是西瓜的一个变种。因为长得较为牢固，必须拳打脚踢能够弄开，因此又叫“打瓜”。

籽瓜按瓜子皮的色调分成红籽瓜和黑籽瓜，现阶段我国的籽瓜栽种基础展现“南红北黑”布局。在其中红籽瓜关键遍布在广西省、江西省、甘肃、内蒙古自治区，黑籽瓜关键遍布在西藏、甘肃省、内蒙古自治区。

那么接下里，我们来了解一下西瓜子有什么好处吧，毕竟是吃到肚子里的东西，让我们一起来看看吧！

西瓜子关键带有植物油脂和脂肪酸

西瓜子有清肺化痰的功效，对咳嗽有白痰和咳血等症有辅助功效。

西瓜子有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时可以放松心情，嗑点瓜子。

西瓜子有减少心率的作用，并有利于防止心肌梗塞，因而冠心病患者能够常吃。

西瓜子归经甘，性温，无毒性，其具备利肺、润肠通便、健胃消食、止血方法等作用。

西瓜子带有B族维他命、维他命E、钾、铁、丰富多彩蛋白、油酸、硒等微量元素。

西瓜子有清肺化痰的功效，对咳嗽有白痰和咳血等症有輔助功效。

换句话说，在作用功效层面，西瓜子有减少心率的作用

并有利于防止心肌梗塞

因而冠心病患者能够常吃;西瓜子有清肺化痰的功效

西瓜子含有植物油脂有健胃消食、润肠的功效哦~

西瓜子有这么多好处啊，真是受益良多，不过，任何坚果类食物吃多了都会上火哦，大家要及时补充水分，尤其是在夏天哦~

文章来源于食品招商网【www.cn-tjh.com】