健康管理感想（理解健康管理）

健康管理是个老词，又是一个新概念，前后可能都超过20多年了，市面上出现的各色健康管理中心数不胜数，也有很多学者专家加入其中，更有很多所谓的养生调理人士趋之若鹜，带着各种所谓的新理论，新技术出现在公众视野当中，这中间有控制逆转三高的，现在加上尿酸也称为四高，有调理睡眠缓解焦虑的，有清理肠道的，管理皮肤的，总之种类之多，服务项目之繁也是百花齐放，百家争鸣鱼龙混杂，良莠不齐，百姓分不清真伪，只能是会说者，能讲者占据主流，我来为大家科普一下关于健康管理感想?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

健康管理感想

健康管理是个老词，又是一个新概念，前后可能都超过20多年了，市面上出现的各色健康管理中心数不胜数，也有很多学者专家加入其中，更有很多所谓的养生调理人士趋之若鹜，带着各种所谓的新理论，新技术出现在公众视野当中，这中间有控制逆转三高的，现在加上尿酸也称为四高，有调理睡眠缓解焦虑的，有清理肠道的，管理皮肤的，总之种类之多，服务项目之繁也是百花齐放，百家争鸣。鱼龙混杂，良莠不齐，百姓分不清真伪，只能是会说者，能讲者占据主流。

那么怎么来理解健康管理呢，我们从定义上看看，健康管理就是基于现代医学和中医治未病的理论和技术为基础，用大数据和互联网技术为手段，在全时，全域，全人群，全维度，全链条的进行检测，评估，干预，使之保持健康状态，达到延长健康寿命的最终目的。所以，我们要从定义中的关键词来理解健康管理的含义。一是基础和依据是现代医学的技术和中医治未病的理论，要在健康阶段和亚健康阶段就进行管理，不能等到生病后再进行干预，就是要在院前下功夫。二是互联网和大数据，利用现代互联网，物联网的技术，远程，连续性，智能设备的优势，把手机的大量数据经过分析和算法的到有用的结论，就是把大量数据转化为大数据，这才能起到经过健康管理提升全民健康素养的目的。所以说，健康管理对于个人来讲是个技术问题，结果不可控，不一定有效，因为这其中有概率问题存在，而对于群体来讲就变成了体制问题，因为管理，群体体质会有明显的提升，随之节约医疗资源，提升全民健康。三是五全的问题，健康管理牵涉到我们生活吃喝拉撒睡的的方方面面，更是从出生的生长发育，教育成长到老年时期的健康养老，死亡教育的问题，可以说存在于每时每刻。四是健康状态，我们并不是做到不生病，不衰老，不死亡，这显然不符合唯物主义，生老病死是一个自然的新城代谢过程，我们要做的就是要通过科学的方法，正确的生活工作习惯，尽量的规避健康风险和疾病危险因素，让人体处于良好的身心健康状态，状态是我们追求的结果。

通过对定义的解读，我们要明白健康管理管的是什么，在身体健康阶段，我们要做好健康管理，就是识别影响健康的疾病风险，这叫0级预防，比如从一开始就不抽烟，避开二手烟；接下来慢病健康管理，就是甄别，评估影响健康的生活工作习惯，并加以控制，减小疾病发生的几率，这叫1级预防，如我们知道吸烟会提高肺部疾病的发生率，我们就要戒烟；最后是慢病管理，就是要在已经诊断慢病的基础上对疾病进展危险因素进行干预，使机体避免并发症的发生，处于健康状态。这就是我们要做的三级预防和管理。也是健康管理的真正内涵。