孕妈吃什么宝宝可以长肉（孕妈妈们I孕期这样吃）

许多人见到我的宝宝都会问我孕期吃的什么，宝宝这么粉嫩粉嫩，睫毛这么翘，颜值这么高（我有点不害臊了），我来为大家科普一下关于孕妈吃什么宝宝可以长肉?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

孕妈吃什么宝宝可以长肉

许多人见到我的宝宝都会问我孕期吃的什么，宝宝这么粉嫩粉嫩，睫毛这么翘，颜值这么高（我有点不害臊了）。

其实我和宝爸的颜值只是一般般，宝宝估计是挑到了好的遗传，但是我在孕期也确实有为了宝宝的颜值作过努力，分享给孕妈们，无论行不行，试试也无妨~

从28周开始就是孕晚期了，这时候可以多吃去胎毒的食物

1.无花果，新鲜的超好吃，碰上合适的季节可以多吃，我运气最爱的水果。

2.煲玉米须水喝，特别是到了37周之后，一个星期可以喝3~5次。

3.鹅蛋，因为蛋类是比较难消化的，特别是有便秘困扰的妈妈们，建议少吃，一星期吃2.3个就行了。

4.孕妇牛奶，牛奶能让宝宝白皙水嫩，妈妈喝了也漂亮，因为比较甜，我会冲稀一点喝。

1.柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水，多喝点，肯定有用

2.番薯叶，上汤或者蒜蓉炒都可以，每天都可以吃

3.小米粥，养胃健脾益消化，平时我都是用来当早餐的，在产后5天内喝小米粥也是最好的。

我是俏婴童宝宝护理顾问豆芽妈，专注无香精母婴洗护，为宝宝稚嫩婴儿肌保驾护航，欢迎关注我哟~