自责和内疚区别（忏悔内疚自责）

佛说：弥天之罪，挡住不一个“悔”字。

这里的悔是忏悔的意思，和后悔不同的地方是什么？我们来探讨一下。

首先我们来说说，人在什么情况下会内疚？继而会自责？进一步感到后悔？

社会中我们常常看到一些人，在伤害他人或做错了某些事情之后有了内疚、自责和后悔的表现。

有人痛哭流涕，伴随的往往是痛苦，以至于人的精神状态和能量低下，严重伤害了自己的身体，所以我们要清晰这些状态带给人的内心变化是什么。

忏悔：最重要的是要用自己心底里面发出来的诚意去改过和道歉，形式不重要，重要的是真诚悔过的心。

内疚：是指对一件事情或某个人心里感到惭愧而不安的一种心情。（百度查询）

自责：自责，因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。2、消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。（百度查询）

后悔：是指对以前没有做的事情或做错了的事情感到难以释怀，心中总是惦记着，想着怎么自己当初没有去做，而不断地埋怨和懊恼。（百度查询）

有一句话讲，知错能改善莫大焉。但如果因错而进入消极，那就加大损失和痛苦了。

任何事情一旦发生，永远不会重来。当下的心境最是重要，第一时间选择接纳，再来对应人事物，要么原谅，要么忏悔，生命便往前走了。

放下屠刀都能立地成佛，何况我们凡夫俗子呢？

爱心正能量01613天。宙易天下第六届导师班葛真诚永远爱心！感恩您！祝福您！