七步洗手法的正确详细步骤（七步洗手法的具体操作步骤）

冠状病毒来了，来的非常突然，这考验着大家的卫生和预防程度，防患大于未然，平时多注意，为自己和家人健康做出一份努力，是我们每个人应尽的责任和义务；

很多人都特别注意手卫生，但是却不知道如何才能把手洗得更干净，

而且你用自来水洗手，岂不知自来水中也充斥着大量的病毒和细菌以及各种有害物质，因此，在大家洗手的时候，可能大家都无所谓，感觉用肥皂冲洗一下就好了，肥皂并不是不好，但是可以除菌，不能杀菌和破坏病毒细胞，因此，建议大家洗手请用家用或医用消毒液，今天我给大家整理了一个七步洗手法，步骤非常的简单好记，一起看看吧。

1、【内】掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

2、【外】手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;

手心对手背沿指缝相互揉搓

3、【夹】掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;

4、【攻】右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;

5、【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

6、【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

7、【腕】必要时增加对手腕的清洗。

小结：

　　【内】掌心相对，手指并拢，相互揉搓;　　【外】手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;　　【夹】掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;　　【攻】右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;　　【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;　　【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;　　【腕】必要时增加对手腕的清洗。

免洗手消毒液使用方法

例如使用这款免洗手消毒液:

祝大家远离细菌和病毒，健康永伴，谢谢大家！