小时候吃的一种紫色的很小的果子（小时候常采的这种果实-南烛子）

果实成熟后酸甜，可食；采摘枝、叶渍汁浸米，煮成“乌饭”，江南一带民间在寒食节（农历四月）有煮食乌饭的习惯。

农村山坡上长着这种果实，你还记得吗？

农村山坡上的这种果实，小时候经常采着吃，你还记得吗？

它不但含有很多营养成分，还有好多好多的保健和药用功效哦。

南烛子还是一种滋补的中药材,南烛子当药用的历史早在唐代以前就有,始载于宋代的《开宝本草》中,用其枝叶制作乌饭,具有滋补,强壮,驻颜的功效,食用乌饭后又能除睡,止泄.后来《本草纲目》中载有南烛子与其枝叶同效.李时珍的这一结论,被现今的本草学家和植物学家所证实,把南烛归为乌饭树科(Vaccinaceae),原植物即乌饭树(Vaccinium bracteatum Thunb.).自古民间有采食南烛子的习惯,其味甜酸可口,营养丰富,食后还能解乏.

上海市中药标准收载南烛子功效为：益肾固精，强筋骨。 用于腰膝酸软，神疲乏力，梦遗早泄。南烛叶：益精气，强筋骨，明目。 用于须发早白，筋骨痿弱，眼目昏暗。

南烛子