表情管理看起来很严肃的人（表情管理科年会季）

年会是很多人的一块心病，因为你们要硬着头皮上台表演节目。

年会也是很多人爆发野心的机会，这是展现你表演力的年终平台，毕竟明年你可能就跳槽了。

我们整理了几段经典名利场的表情管理，希望你们在年会用得上：

即便心里都是苦，在别人面前绝不能丧，就是要拿出最强大的职业性微笑。

《胭脂水粉》

黎姿饰演的祝明惠经常要和商天娥饰演的二嫂斗天斗地。

第一集开场是镜花堂新店开张，二叔二嫂又diss了。

明惠回应的表情很有特点，她尽量用类似O的嘴型说话，这类夸张做作的嘴型，会促使自己语速稍微慢一点，能保证自己的说话逻辑清晰。另外，嘴型稍微张大，也是给对方警示：别斗了，我可以立马满血哦。

名利场逢场作戏的基本功：情绪要调动起来，表情一定要到饱满的程度，眼神有力，挂着笑意，说话声量稍微大一点，显得你底气十足。

好了，名媛们开始讨论各自衣服了，明惠的旗袍是焦点。

二嫂不甘心被冷落，把话题引到自己的珠宝上。

记住，要把自己的闪着珠光的纤纤玉指时不时地搭在肩上。

像这样，搭上去的时候，手要不经意地抚摸衣服，手指灵活地动一动，这都是适合发通稿的仪态。

左肩右膀要微微扭动一下，抖一抖，程度根据自己的眉飞色舞而定。

手记得时不时这么扇一扇，说不定能给你扇来好运势惹......（你们公司最浮夸的小姐姐最适合商天娥这套表情了~）

明惠早有准备，脱掉皮草，华丽转身90度，让自己的胸针发出最强光，向前面这群墙头草名媛开炮。

华丽转身这个动作很重要，度数转太多，像转半圈或者一圈，幅度有点大，这种过满的幅度，就留给你们的女老板去做吧，位高权重，浮夸更重。

如果你想稍出风头又不想太张扬，华丽转身90度就刚刚好。

我们看祝明惠的表情，她有些刻意去控制自己的嘴唇，保持嘴型平稳或者嘴角微微上翘。

上翘和上扬还是有区别的，上扬幅度更大，杀气更重，上翘表示你稍稍用力，就可达到四两拨千斤之效。

名利场需要这种锋利的情绪表达。

在这样的场合，你没有中间地带可以去掌控，要么开屏，要么闭紧。

祝明惠怼二嫂的时候，走的是优雅款含沙射影路线：嘴型继续夸张成O型。

等通稿发完，我们发现了这个不易察觉的微表情：嘴唇微微凸起，往中间稍微挤一下，难度在于这个凸起的小幅度，真的是微状态。

这是胜利后的喜悦。

《全民追女王》

Charlize Theron主演的这部喜剧电影，也有蛮多名利场干货。

剧情围绕女主竞选总统展开，除了业务能力，优雅也是KPI之一。

她喜欢吃烤串，但吃相太不优雅了，容易扣分。

怎么办？只能让助理临时筑成人墙：她躲在里面吃。

这套战术适合女明星或者女高管，先躲在人墙内大快朵颐，然后秒变优雅。

这颗冉冉升起的政坛女星，职业性微笑非常标准，值得借鉴。

她笑的时候，幅度一定要过180度，不管是露齿还是不露。

穿梭于人群之中，更多选择露齿微笑，你们看，她这个微笑保持了好几秒，幅度都是满分。在家就照着镜子，对着这个模板，不断模仿。

露齿的幅度要针对个人情况做定制化训练。

就像钟楚红当年参加港姐，培训过程中也是就「如何微笑、浅笑」学了很长时间。

《宿敌》

这部我挚爱的美剧——刻画了半个多世纪前的好莱坞影后大战，都是活教材。

奥斯卡影后Joan和Bette在过气多年后，终于熬到了一个好本子。

两人好久没有参加新片发布会了，纷纷拿出了最好的状态。

专业的演员，即便闪光灯要闪瞎你的卡姿兰大眼睛，你依然得拿出最标准的笑容。

Joan还不忘视奸一下对手的表情：我看你是怎么摆表情的，我就知道如何调整自己的表情。

合影环节，双方很有默契都朝着一个方向努力，这样才能达到1 1＞2的宣传效果。合影的时候，千万别孤军作战，这需要协作精神。

后面两人的奥斯卡对撕更是「前无古人后无来者」，这是娱乐圈最顶级的对撕教科书。

Joan Crawford和Bette Davis是《兰闺惊梦》双女主，而且两人都有上乘的表演，戏中演亲姐妹不睦，戏外是后不见后。

让人意外的是，Bette入围了当年的奥斯卡影后，Joan坐了冷板凳。

理论上，Joan只能放弃这次名利场营销了。

但实际上，Joan把个人的宣传脑洞开到最大。

她游说了其他几位影后入围者，让她们都缺席，这样最后不管她们谁拿奖，都由Joan作为领奖人（只要Bette不赢）——

我没有入围，但我可以代替获奖者领奖，这也是一种光芒。

Bette对这次影后志在必得，那个年代的影后都是狠性子：我就是想拿奖。（现在的影后们，都没有这种杀气了~）

Joan的红毯表情超有层级感：不怒自威，挤出一丝笑，再来个张嘴型的过度，最后是斜着头笑。

Bette属于老戏骨做派，业务能力登峰造极，但营销段位不及Joan。

Joan则是两者都兼顾，营销更甚。她把奥斯卡后台变成了个人庆功宴，这让Bette很不满。

正面撕开始了，但她们撕得很高级。

Bette先进门叉腰，让自己的火焰燃烧起来。

Bette表情很冷，这种级别的影后，情绪燃点往往是由内到外，表情不会特别夸张。

Joan先喝了杯酒，壮壮胆。

往前走，这个走的气场值得多看几遍。

节奏很稳，脚步很沉。

行走的过程中，身体不要有过分偏移，别抖三抖四。

气场这时候就要凝结在一块，别乱抖，不然都抖没了。

重点表情提示：这时候Joan姐姐的嘴型微微噘起，像只倔强的孔雀。

看静态图，这个噘嘴动作很有攻击力，但马上就切换到「职业性微笑」，最后来一个握手，显示自己的高贵大度。

在名利场，如果有人要和你撕，千万别把自己变成泼妇，这是自降身价。

向Joan Crawford女士学习吧，越有杀气，越要美丽，人多的时候，懂得和劲敌握手，这是一种高姿态，更是一种大局观。

面朝Bette的时候，Joan的表情里都带着冰霜，笑是笑了，但并没有100%。

转身，就把笑容打开了，Joan会微微抬着头笑，整个表情和头的姿态密不可分。

当天颁奖礼，Joan先做颁奖人，出场表情是这样的：

抬头挺胸，精气神超绝。

她整个人非常往前挺，表情都是朝着上方发射，如果年会你被评为了最佳员工，记得好好修炼这套表情。

高光时刻来了。

Bette落选影后，她伤到极致。

Joan终于可以代替影后领奖，她在后台就狠狠地抬起了头，原来抬头挺胸需要有一个强有力的引领动作。

她登台的时候，头稍微往右倾斜了一下，当你胜券在握的时候，可以有这种左右摇摆。

不是影后，胜似影后。

她比自己拿奖还开心，影后的仪态管理真的很到位，全程不驼背，Joan这时候已经人到中年了，身板非常挺拔。

职业性微笑的维度很广，你可以根据个人嘴型、脸型研发出各种笑法。

年底的心情，确实阴霾比较多。

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但是，为了不让我们的底牌被别人看穿，表情管理不可放松。

尤其是年会，你的精气神必须烧起来。为了2020更好的自己，你都要把内心的那把火燃起来。

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